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Pancakes de pois chiches - Spaghettis Rosso - Gratin de blettes - Beurre de pommes

5 sept. 2025

Menu végétarien IG bas du vendredi 05 septembre 2025

 Bonjour !


Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain viennois et ses pépites
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Pain viennois et ses pépites IG bas












Repas protido lipidique (PL)
Boulettes d'aubergines à la sauce tomate aux légumes
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Boulettes d'aubergines à la sauce tomate aux légumes IG bas











servies avec des pâtes aux lentilles
Salade verte
Un yaourt nature
Figues


Repas glucido protidique (GP)
Kasha et pois chiches épicés à la tomate et épinards
Cliquez ici pour la recette

Kasha et pois chiches épicés à la tomate et épinards IG bas








Un brugnon


Bon appétit !

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