Bonjour !
Ce mardi, je vous propose un menu phase 2. Les aliments ne dépassent pas l'index glycémique de 50, mais ne sont plus dissociés.
Matin :
Un verre d'eau à température
ambiante, jus de citron ou pas
Brioche à la patate douce
Brioche à la patate douce
Beurre de pomme
Midi :
un yaourt grec
Soir :
1 bol de potage aux légumes verts et carottes
Hachis camarguais (recette à venir)
1 bol de potage aux légumes verts et carottes
Hachis camarguais (recette à venir)
Compote de prunes maison
Bonne semaine !
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