Menu végétarien IG bas du vendredi 12 septembre 2025

 Bonjour amis du manger sain !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Koekenstuut
Cliquez ici pour la recette

Repas protido lipidique (PL)
Galettes de tempeh
Cliquez ici pour la recette

Caviar de courgettes à l'indienne
Cliquez ici pour la recette

Petits suisses natures avec des framboises

Repas glucido protidique (GP)
Légumes au citron confit et à la coriandre
Cliquez ici pour la recette

servis avec de la semoule de petit épeautre

Raisin

Bon appétit !