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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 29 août 2015

Menu festif IG bas du samedi 29 août 2015

Bonjour la maisonnée !

Pour ce dernier menu festif du mois d'août, prélude à la rentrée, je vous propose de prolonger un peu le côté farniente et dolce vita en vous conviant à un repas à l'accent italien.


Entrée
Salade de tomates et poivrons au basilic et mozzarella di buffalla, vinaigrette au vinaigre balsamique














Plat
Poisson à la florentine
ici













Salade de roquette


Dessert
Glace au café (à faire au lait végétal pour équilibrer les apports de lait animal)
ici















Bon week-end... Ciao !!

9 commentaires:

  1. Bonjour la maisonnée sympathique
    Les vacances se terminent pour les unes et pour les autres partent.
    Bon réveil a toute les filles.
    Le soleil il est déjà là, ciel bleu une journée qui s'annonce bien.
    Bon retour a notre Bibi,Becha dimanche les Pyrénées t'attends avec un beau temps pour que vous profitez de ces trois semaines.
    Passé une bonne journée

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    1. Bonne journée à toi Josiane !

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    2. Merci ! Il faut beau : ça devrait bien se passer !

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    3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    4. Je reviens du marché chez mes paysans bio et j'ai trouvé ma vie
      Bonne journée mimi

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  2. Bonjour, dans la salade de tomates et poivrons : faut-il cuire les poivrons et les faire refroidir avant de les mettre en salade ?. Merci pour votre réponse. Je cuisine beaucoup vos recettes toujours excellentes. Bonne journée. Martine.

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    1. Bonjour Martine !
      Pour l'occasion, j'ai passer les poivrons au four pour pouvoir les peler plus facilement et je les trouve bien meilleurs ainsi avec une petite vinaigrette.

      Contente que nos recettes te plaisent, merci à toi !

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