A B C vos IG: Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 06 août 2015

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 6 août 2015

Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 06 août 2015

Bonjour la maisonnée !

Un menu proposé par Lucia

P'tit GP

Pain au sarrasin et soja sans gluten

ici

Compote de pommes maison sans sucre ajouté

1 yaourt soja

Déjeuner PL

Dos de cabillaud au chorizo

ici

Salade d’aubergines marocaine

ici

2 prunes

Dîner GP

Poêlée d’artichauts poivrades

ici

Frites de patates douces à l’Actifry

Nougat glacé

ici

Bonne journée !

13 commentaires:

Mariejo76 août 2015 à 11:18
Coucou la petite maisonnée ;-) elles sont toutes parties en vancances;-) Le calme........ bises.
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Mariejo76 août 2015 à 11:42
AH.. oké j'arrive alors si on parle de bubulles hi..hi... allez ma belle prépare moi une bonne place dans l'ombre surtout
ici on a déjà du 31°C ça fait hot!!
Je dois encore te répondre mais plus tard d'acc. Bises ma Dog...
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Unknown6 août 2015 à 12:40
Joli menu aujourd'hui,....

coucou les filles, ici aussi il fait hot ☼!
20 petits degrés.....c'est pas top ça tout de même !
C'est bizarre tout de même ces écarts de températures...non?
Allez, je vais me poser sur la terrasse, buller, ça me va bien aussi☺,à tout à l'heure,
♥☺♥
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Nicole6 août 2015 à 23:23
Il est bien tard pour venir vous faire un petit coucou ....mais je n'aurais pas pu fermer mon ordi avant ce petit tour dans notre maison ABC !!!
Belle journée chez moi aussi après la fraicheur du début de matinée.....la maison...la mienne.....semble bien vide après le départ de mes petites filles.....recharge de batteries avant une nouvelle semaine en famille ! c'est ça les vacances !! Un peu de fatigue....mais aussi beaucoup de bonheur !
Bonne nuit tout le monde ! ♥

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