Perdre du poids lorsqu'on en a besoin c'est bien.
Perdre du gras c'est encore mieux.
Mais ce gras, comment le perd-on ?
Vous êtes-vous déjà posé la question ?
Elle passe par où cette graisse pour quitter notre corps ?
J'ai mené ma petite enquête et ce qu'il en ressort est assez étonnant.
Beaucoup (et dans le lot, je compte des médecins, diététiciens...), pensent qu'elle est évacuée dans les selles, dans les urines ou qu'elle est convertie en énergie, ou encore qu'elle se transforme en muscle !!
Et bien non. Figurez-vous que la grande majorité de notre graisse perdue s'évacue... par les poumons !!
Incroyable n'est-ce pas ?!
Des chercheurs ont fait des études sur le sujet et il s'avère que sur 10 kilos de graisse, 8.4 kilos partent sous forme de CO2, donc par les poumons. Le reste s'en ira sous forme de liquide par nos urines, nos selles, notre transpiration.
Voila, vous savez tout !
Alors respirez... à pleins poumons !!
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C'est vrai que j'avais vu une émission à la télé et on en parlait justement. Je me souvenais qu'en effet, on se trompait mais je ne savais plus du tout pour les poumons.
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