Bonjour la maisonnée !
Aujourd'hui on conjugue IG très bas et sans gluten ni lactose
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiches
ici
Purée de noisettes
Thé vert
Ce midi
Salade de céleri râpé
Poêlée d'endives aux pommes et aux petits lardons
ici
Un yaourt soja
Une orange
Ce soir
Soupe de légumes tomates, courgettes, curry (légumes surgelés)
Filets de poisson sauce clémentine
ici
servis avec du quinoa
Une compote de pomme maison à la cannelle
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Ça à l'air succulent !!! MIAM
RépondreSupprimerBonne journée et bons préparatifs pour le réveillon du 31 décembre...
Et surtout bon appétit ;)
http://blog.la-pigiste.com
As-tu remarqué qu'il n'y a aucune publicité sur ce blog Marie ?
SupprimerCela fait 3 fois que je vois ton blog, sois gentille de ne pas le remettre STP.
Bonne soirée et bon réveillon.