Avant les fêtes, rien de tel qu'un menu avec des IG tout petits
P'tit déj
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain au levain naturel, farine d'orge et graines d'amarante
ici
Beurre de coings
ici
Thé vert
Ce midi PL
Clafoutis de chou fleur au bacon
ici
Salade de frisée à l'ail
Clémentines
Ce soir
Soupe de légumes (poireaux, brocolis, lentilles corail)
Tartinade thon et carotte sur wasas fibres
ici
Une poire
Bonne semaine !
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