Menu vite fait IG bas du mercredi 14 décembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruit
Pain irlandais
ici

tartiné d'un peu de purée de sésame
Thé vert


Ce midi PL
Saucisses grillées (composition OK)
Lentilles (en boîte si vous êtes pressé - composition OK) avec des morceaux de tomates surgelées à réchauffer avec
Salade de roquette

 Une poire


Ce soir GP
Filet de poisson vapeur, accompagné d'une sauce teriyaki (recette à venir)

Bouquets de chou fleur et brocoli (surgelés si vous n'avez pas le temps)
Un petit bol de fromage blanc 0% et quelques morceaux d'ananas



Bonne journée !