image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 5 décembre 2016

Menu à très bas IG du lundi 05 décembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj 
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie carottes et pomme au yaourt
ici











Wasa fibres avec un peu de purée de noisettes
Thé vert


Ce midi PL
Pizza avec pâte au chou fleur
ici










Salade verte
Une orange


Ce soir
Soupe de lentilles à la cannelle
ici
















Jambon blanc dégraissé servi avec une mijotée de poireaux et fenouil
ici













 Une poire




Bonne semaine !

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4 commentaires:

  1. Unknown5 décembre 2016 à 12:59

    Bonjour puis je avoir votre ne newletter merci beaucoup

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    1. Dog5 décembre 2016 à 13:01

      Bonjour Johanna !
      A droite du blog, tu verras : Eloigné(e) de la maison ABC ? Recevez les nouvelles par mail !
      Il suffit d'enregistrer ton adresse mail en dessous

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  2. Unknown5 décembre 2016 à 13:05

    Je pense que ça vient de mon tel car je ne dois pas avoir accès à tout
    Merci pour la réponse à bientôt

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    Réponses
    1. Dog5 décembre 2016 à 13:11

      Ah oui sûrement;
      Lorsque je suis sur mon téléphone et que j'ouvre le blog, je vais tout en bas et je clique sur "version web" et au bout de quelques instants, je vois toutes les rubriques

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