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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 10 décembre 2016

Menu festif IG bas du samedi 10 décembre 2016

Noël arrive !! Vite, il faut préparer le menu !!
Nous allons vous donner des idées chaque week-end jusqu'aux fêtes



Entrée
Huîtres
Foie gras
ici
















accompagné d'une gelée maison
ici


Plat
Boudins de volaille truffés gratinés et ses lentilles au foie gras
ici












servis avec une purée de brocolis
ici












Salade
Fromage


Dessert
Bûche rhubarbe et framboises, meringue au citron
ici

















Bonne journée !

21 commentaires:

  1. Je peux venir pour le dessert !
    Vous me confirmerez l'heure svp, merci.
    Bonne journée

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    Réponses
    1. Un peu de purée de brocolis quand même !

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    2. ce dessert me tente aussi, en revanche le brocoli hem hem !
      ne parlons pas des huîtres, je vous laisse tout :)

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    3. Je te propose de passer chercher le dessert chez les copines et aller le déguster tranquillement pour ne pas déranger leur plan de table !!
      Plus sympa que nous, elles ne trouveront pas, discrètes et tout et tout !!!
      mdr

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    4. ah oui , bonne idée!
      on prendra toute la bûche, comme ça , elles n'auront même pas de vaisselle :)

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    5. Nous allons avoir du mal à nous départager pour le 1er prix de la gentillesse !!
      Nous sommes au top !

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    6. Au championnat des crapules, je ne saurai vous départager !

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    7. Zorro et moi sommes des toutes petites "crapulettes" et il ne faut pas se moquer de nos goûts et coutumes !!

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    8. on a bien du mal avec des goûts aussi sélectifs!

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    9. Je compatis...
      Ce midi je me suis régalée d'un filet de poulet aux épices... si vous saviez !!!

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    10. Je ne connais pas le pays "épices", il se trouve où ?

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    11. C'est plutôt chouette de savoir qu'on a encore des choses à découvrir !

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  2. Réponses
    1. Mireille, je dois te dire que je suis scotchée par tes recettes, la patience que tu as ,le travail que ça te donne
      je voulais te remercier pour ça - c'est vraiment sympa!

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    2. Tout à fait d'accord avec vous, beaucoup de travail en cuisine et de patience à répéter inlassablement la même chose.
      Bonne journée et bises Mireille

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