Bonjour la maisonnée !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain farines d'orge et lupin
ici
Crème d'azukis
ici
Thé vert
Ce midi PL
Crème de champignons
ici
Salade de lentilles à l'orange et avocat
ici
Un yaourt nature
Ce soir
Vermicelles de soja sautés au tofu et multi-légumes
ici
Une poire
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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