Menu vite fait IG bas du mercredi 28 décembre 2016

Bonjour la maisonnée !
On continue la semaine avec des IG tout légers


P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Verrine de chia au chocolat et fruits frais selon la saison (vous pouvez préparer la veille)
ici

Un thé


Ce midi PL
Quiche sans pâte
ici

Salade d'endives
Clémentines


Ce soir 
Soupe de pois chiches et tomates
ici

Salade de crevettes tièdes
ici

Une poire



Bonne journée !