Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 janvier 2020

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits pains paléo
ici

servis avec un yaourt soja aromatisé curcuma et poivre

Ce midi PL
Salade de radis noir
Omelette aux chicons (endives) et jambon maigre
ici

Salade verte
Une poire

Ce soir GP
Sauté de légumes au tofu fumé
ici

Litchis

Bonne journée !