Bonjour la maisonnée !
Le vélo de 2021 pour un mois de bonnes résolutions !
Ouf! 2020 est juste dernière nous! On ne parlera pas d'agapes 2020...bien que....le confinement a été très strict pour certains et a entrainé - qui sait - quelques débordements...
C'est pas tout cela, on se reprend ! Oui, je sais ce n'est pas facile ! Le mois de janvier c'est un mois déprimant, il fait froid ou humide, les journées sont courtes mais il y a toujours un « mais » n'est-ce-pas ?
Quelques bonnes résolutions facile à tenir pour cette première semaine :
On range « les bubulles » c'est fini, on oublie les bouteilles et de une
On prévoit des repas équilibrés et de deux
On cuisine du frais et de trois
On mange des céréales complètes et de quatre
On sucre de moins en moins et de cinq
On mange le moins gras possible et de six
On mange des fruits et légumes et de sept
On repense à l'exercice physique même très doux si on a difficile et de huit
On s'aère le plus possible même en allant juste dans son jardin ou sur sa terrasse et de neuf
On s'occupe de soi et en même temps le moral va mieux et de DIX!
Bonne semaine !
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Yapluka!!
RépondreSupprimerFastoche quand on veut 😁
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