Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 13 juin 2024

 Bonjour la maisonnée !

Une nouvelle recette pour illustrer notre semaine avec du fenouil

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici

Ce midi PL
Steak haché
Frites d'aubergines
ici

Salade verte
Abricots

Ce soir GP
Velouté de carottes et fenouil au cumin et à la menthe (recette à venir)

Salade de riz à la truite fumée, au parfum d'agrumes
ici

Un yaourt soja

Bonne journée !