Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge crémeux au sarrasin
ici
Thé vert à la menthe
Ce midi GP
Fricassée de poisson servie avec du riz Basmati (recette à venir)
Un yaourt soja
Lichees
Ce soir
Crème de chou fleur au curry
ici
Salade asiatique au poulet
ici
Compote pomme/rhubarbe maison
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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