Menu à très bas IG du lundi 09 janvier 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj 
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farine d'orge, pois chiche, son de blé et graines de courge
ici

Confiture épicée de rhubarbe
ici

 Thé vert


Ce midi PL
Salade de radis noir râpé
Steak grillé
Gâteau de chou fleur (recette à venir)

 Clémentines


Ce soir
Soupe de légumes (poireaux, tomates, courgettes, épinards (légumes surgelés pour la plupart))
Fajitas végétariennes
ici

 Une poire




Bonne semaine !