image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 20 janvier 2017

Menu végétarien IG bas du vendredi 20 janvier 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gaufres
ici
















Compote de pommes maison
Thé


Ce midi PL
Salade de betteraves crues aux noisettes
Croquettes fromagères à la semoule de chou fleur
ici















Salade frisée à l'ail
Une orange


Ce soir GP
Parmentier végétal au seitan, patate douce et topinambours
ici













Salade de carottes râpées (assaisonnement jus de citron et d'oranges)
Une poire




Bonne journée !

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3 commentaires:

  1. Unknown20 janvier 2017 à 08:31

    BONJOUR DOMI JE VAIS ESSAYER TES CROQUETTES DEMAIN CAR ENFIN DE REPOS APRES JOURS CONSECUTIFS BISOUS A BIENTOT DANY

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  2. Domino21 janvier 2017 à 16:36

    Et ???
    On te laisse encore 24 heures, je voudrai bien essayer car j'aime le chou fleur mais mon mari ne veut plus en entendre parler.
    Il n'y verrait rien, pas sûr quand même !

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