Tout va bien ? Pas trop barbouillés ?!
J'espère en tout cas que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année.
Reprendre un rythme un peu plus calme va nous faire du bien à tous.
Alors ce menu à très bas IG arrive à point nommé !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici
Thé vert
Ce midi
Salade de radis noir
Escalope de dinde grillée aux herbes de Provence
Salade de chou kale
ici
Une orange
Ce soir
Soupe de quinoa aux légumes et tofu aux herbes
ici
Un yaourt 0% ou soja
Une poire
Bonne première semaine de l'année !
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