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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 17 septembre 2017

Menu coquilles du dimanche 17 septembre 2017

Bonjour la maisonnée !

C’est la rentrée et les exercices recommencent !
Troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au menu Phase 1 contenant volontairement des erreurs.
A vous de les trouver !

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.


P'tit déj PL
Jus d'orange pressé
Œuf coque
Mouillettes de pain
ici


 











Confiture de nectarine
ici


 












 
Un thé avec une cuillère à café de miel d'acacia


Déjeuner PL
Tajine de poulet aux abricots secs et aux amandes
ici






 




servi avec du riz sauvage
Salade
Fromage de chèvre frais
Poires amandines
ici
















Dîner GP
Poisson vapeur
Purée de patates douces aux épices
ici



 







 
Un bol de fromage blanc 0% avec des fruits rouges mixés et du sucre de coco



Bonne journée !
A tout à l’heure pour le goûter !
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3 commentaires:

  1. Nicole17 septembre 2017 à 09:46

    J'ai relevé des erreurs ...les ai-je toutes vues ?! Je le saurai demain ...Bon dimanche la maisonnée ...
    Pardon pour ce doublon inévitable avec ce petit appareil !!

    RépondreSupprimer
  2. Nicole17 septembre 2017 à 09:46

    J'ai relevé des erreurs ...les ai-je toutes vues ?! Je le saurai demain ...Bon dimanche la maisonnée ...
    Pardon pour ce doublon inévitable avec ce petit appareil !!

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