Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain fendu
ici
Confiture maison
ici
Ce midi PL
Radis roses avec une lichette de beurre
Filets de poulet à la tomate et au pistou (recette à venir)
servis avec du quinoa
Framboises
Ce soir GP
Jambon blanc dégraissé
Salade fraîche de fenouil aux poires
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% avec un peu de cacao 100% et un filet de miel d'acacia
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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