Menu végétarien IG bas du vendredi 1er septembre 2017

Bonjour la maisonnée !
Et nous voici déjà en septembre : souhaitons-nous un bel été indien !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Kasha façon riz au lait
ici

Ce midi PL
Assiette de crudités
Gâteau flan de courgettes, basilic et parmesan (recette à venir)

Salade verte
Fraises


Ce soir GP
Boulgour de sarrasin à la libanaise et tomates
ici

Un yaourt nature 0%
Une tranche de pastèque




Bonne journée !