Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 21 septembre 2017

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux fruits
ici

Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Gratin de fenouil au thon et aux sardines
ici

Une poire


Ce soir GP
Soupe aux fanes de carottes
ici

Galettes amarante et courgettes
ici

1 tranche de melon




Bonne journée !