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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 15 septembre 2017

Menu végétarien IG bas du vendredi 15 septembre 2017

Bonjour la maisonnée !



Très bon anniversaire Mireille !
Je te souhaite une belle journée avec ceux que tu aimes !



 Photo du site douceursetcouleurs
 




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Koekenstuut
ici

















Compote de pommes maison à la cannelle


Ce midi PL
Salade de concombre
Steak végétal
ici












servi avec une poêlée de courgettes
Figues


Ce soir GP
Couscous léger aux légumes
ici













Un petit bol de fromage blanc 0% avec des mûres




Bonne journée !

9 commentaires:

  1. Réponses
    1. Très bon anniversaire Mireille !
      J'espère que tu profitera d'un peu de soleil pour ce jour de fête.
      Gros bisous.

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  2. Merci Domino, non pas de soleil, juste un rayon tout à l'heure mais il pleut sans arrêt!

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  3. Je te souhaite un bel anniversaire Mireille ...que cette journée soit remplie de bonheur et de joie ...bisous

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  4. Je te souhaite un bel anniversaire Mireille ...que cette journée soit remplie de bonheur et de joie ...bisous

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  5. Avec du retard je te souhaite un bel anniversaire Mireille et t'envoie un gros bisou pour l'occasion...

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    1. Merci Bécha, j'avais pas vu ton message non plus car très occupée à la maison et avec Lucie qui est restée tout le week-end

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