Notre tableau des IG a été mis à jour hier, principalement pour bien différencier les pâtes à la semoule de blé dur et les pâtes à la farine de blé qui n'ont pas le même IG.
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farines d'orge mondé et lupin
ici
Confiture au jus de pomme, fraises et framboises
ici
Ce midi PL
Salade de radis noir
Risotto d'orge mondé aux scampis et jambon
ici
Salade verte
Nectarine
Ce soir GP
Viande des Grisons
Artichaut servi avec une sojanaise
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% mixé avec des mûres
Bonne semaine !
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