Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici
Un yaourt soja
Une pomme
Ce midi PL
Salade de radis noir
Poulet à la diable
ici
Poêlée de salsifis
Fraises
Ce soir GP
Poisson Thaïe (recette à venir)
servi avec du riz Basmati
1/2 mangue
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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