Menu IG bas sans gluten du jeudi 08 février 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici

Un peu de tofu soyeux mixé avec 1/2 avocat, sel, poivre, curcuma


Ce midi PL
Gratin de jambon champignons
ici

Salade verte
Grenade


Ce soir GP
Soupe de légumes (poireaux, navets, carottes)
Quinosotto à la portugaise
ici

Ananas




Bonne journée !