Menu IG bas végétarien du vendredi 23 février 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gruau d'avoine du lendemain
ici

Ce midi PL
Salade de chou rouge et pomme râpés
Curry de blettes aux haricots en grains
ici

Un yaourt nature
2 carrés de chocolat noir 70% minimum


Ce soir GP
Couscous d'hiver (recette à venir)

Un yaourt soja
1/2 mangue




Bonne journée !