P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain et graines d'amarante
ici
Jambon blanc dégraissé et un carré frais 0%
Ce midi PL
Poêlée de légumes d'hiver
ici
Salade d'endives avec des graines de courge
Un yaourt nature
Une orange
Ce soir GP
Soupe de légumes (poireaux, persil, tomates, courgettes - pensez aux légumes surgelés pour varier les plaisirs)
Tofu croustillant avec sauce piment
ici
servi avec du riz sauvage
Une compote de pomme maison à la cannelle
Bonne journée !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire