Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine d'orge mondé
ici
Tofu soyeux avec cacao 100 % et miel d'acacia
Vous pouvez faire votre tofu soyeux vous-même
ici
Ce midi PL
Chou chinois en lasagnes
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Cabillaud sur lit de chicons crémés
ici
servi avec du quinoa
Une compote de pomme maison
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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