Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la farine de kamut
ici
Gelée de pamplemousse (attention aux interactions avec certains médicaments)
ici
Ce midi PL
Oeufs farcis à la lyonnaise
ici
Salade de betterave crue
Une orange
Ce soir GP
Soupe au chou et haricots grains (recette à venir)
Un petit bol avec petits suisses 0% avec des fruits rouges
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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