A B C vos IG: Menu festif IG bas du samedi 10 mars 2018

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 10 mars 2018

Menu festif IG bas du samedi 10 mars 2018

Bonjour la maisonnée !
Moi je ne parle jamais IG bas avec mes invités, à moins que ce soit eux qui entament le sujet.
Mais quoi qu'il en soit, lorsqu'ils viennent à la maison, je ne change rien à mes habitudes.
Pourquoi le ferais-je d'ailleurs puisque manger IG bas c'est manger bon et bien !
Voici encore un menu pour le prouver.
Et celui-ci est fait avec de tout petits IG.

Entrée
Velouté de poireaux aux St Jacques
ici