Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici
Pommes en papillote
ici
Ce midi PL
Filet de truite saumonée et ses légumes
ici
Salade verte
Un flan
ici
Ce soir GP
Velouté de champignons
ici
Wok de riz Basmati aux choux de Bruxelles et tofu grillé
ici
Ananas
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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