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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 24 mars 2018

Menu festif IG bas du samedi 24 mars 2018

Bonjour la maisonnée !
Ahh... ce premier week-end du printemps... !
Nous l'attendions avec impatience, même si la météo n'est pas au rendez-vous.
Les premiers légumes nouveaux arrivent petit à petit sur les étals mais pas de précipitation : achetons local avant tout.
Reste aussi la solution des fruits et légumes surgelés.

Voici quelques idées pour ce week-end.


Entrée 
Flan aux asperges et saumon fumé
ici














Plat
Saltimboccas à la sauge
ici












servis avec des haricots verts braisés aux oignons


Dessert
Tarte aux pommes fourrée à la rhubarbe
ici

















Bonne journée !

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