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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

16 mars 2018

Menu végétarien IG bas du vendredi 16 mars 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Une idée de Chantal amie du groupe FB :
















Pancakes à la farine de pois chiche
ici

Pâte à tartiner aux pruneaux
ici

Une orange



Ce midi PL
Galettes de céréales
ici










servies avec des épinards
Un petit bol de fromage blanc avec un filet de miel et cacao 100%


Ce soir GP
Seitan bourguignon (recette à venir)














servi avec de la semoule d'orge
Une pomme




Bonne journée !

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