Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici
Gelée de fleurs de pissenlit
ici
Ce midi PL
Gratin de porc aux aubergines
ici
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Velouté d'asperges
ici
Quinoa aux crevettes et curry
ici
Un yaourt soja avec quelques fruits rouges décongelés
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Très joli menu Dog.
RépondreSupprimerPour la confiture avec le fructose il faut la manger au bout de combien de temps. Ou peut-on la conserver dans une cave par exemple?
Oui elle se conserve.
SupprimerCe menu a tout pour me plaire. Merci et bisous Chris 06
RépondreSupprimerBises !
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