Mercredi 25 février 2026 - Ne pas confondre : manger vite fait et cuisiner vite fait IG bas

 Cuisson rapide ou faite la veille, tout est vite prêt dans ce menu.
Matin, midi et soir, de bonnes idées pour bien manger avec peu de préparations.

Nous mettons notre imagination à votre service !

Petit déjeuner protido lipidique (PL)
Bowlcake
La recette ici

Repas protido lipidique (PL)
Bouchées aux sardines
Ici pour les bouchées

Salade verte aux noix
Clémentines

Repas glucido protidique (GP)
Spaghettis aux épinards et aux lardons de Grisons
La recette des pâtes

Petits suisses 0%
Kiwi

Des menus vite faits IG bas en plus
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Bon appétit !