Vendredi 13 février 2026 - Ce sera un menu IG bas végétarien

 Voici notre journée végétarienne de la semaine.
👉 Vous y découvrirez différentes façons de cuisiner le soja selon sa forme et sa texture.

Des repas complets, savoureux et de saison !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Régal du matin au pipil de blé
La recette ici

Repas protido lipidique (PL)
Galettes de tempeh
La recette des galettes

Purée de chou fleur, fromage de chèvre et petits pois
Ici pour la recette

Pamplemousse

Repas glucido protidique (GP)
Bourguignon végétal au tofu
Les détails du bourguignon

servi avec des pâtes
Petits suisses 0%

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Bon appétit !