Venez, venez, soyez les bienvenus !
Installez-vous confortablement !
Alors ? Comment s'est passé ce mois de février qui vient de se terminer ?
Racontez-nous.
Nous avons eu l'occasion de parler de cette fichue balance, c'était
ICI, rappelez-vous.
Êtes-vous parvenue à prendre du recul vis à vis de cet engin de torture ?! ☺
Certaines en avaient pris la résolution en tout cas.
Faites-nous part de vos témoignages, ce sera bien de faire le point !
Estelle, Mariejo et Chocolat nous ont raconté leur parcours.
Un parcours à chaque fois différent.
Cela permet de comprendre qu'il n'y a pas une façon d'y arriver.
Chacun son chemin, chacun sa route.
Nous allons néanmoins dans la même direction.
Ensemble !
Si vous aussi vous souhaitez partager votre expérience passée ou en cours, comme l'ont fait nos trois amies, n'hésitez pas à m'en faire part : votre témoignage est précieux et apportera beaucoup aux autres. Ce sera un beau cadeau que vous nous ferez.
Aujourd'hui c'est Lucia qui nous offre son parcours.
Un autre chemin, une autre route.
Merci Lucia !
♥
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Cette
histoire commence il y a une douzaine d’années.
A cette
époque, prise dans le tourbillon d’une vie familiale et professionnelle intense, je n’ai vu ni le temps passer, ni les modifications de mon corps.
Ce corps aux
prises avec une ménopause qui cherche à s’installer avant l’heure !
Puis ce sont
les douleurs articulaires oubliées depuis quelques années qui sont revenues
avec une mauvaise sciatique.
Un soir, un
vieux monsieur me complimente en me disant qu’il me trouve bien jolie et qu’il a toujours trouvé les femmes
girondes très attirantes !
Gironde !!!!
Et bien oui,
il a raison ce monsieur !
Me voilà
gironde et bien gironde !
Verdict :
une prise de poids d’environ vingt bons kilos !
Survenus
insidieusement, sur la pointe des pieds, un peu plus d’un par an, mais habilement
répartis sur tout le corps !
Je pèse
alors 72 kg avec un IMC de 26.4 pour 1,65m
Mais bon, c’est
assez harmonieux, et mon amoureux l’est toujours autant !
Et puis ça
ne me dérange pas outre mesure, j’ai toujours plaisir à bien m’habiller, à
prendre soin de moi. Bref, je ne me déplais pas du tout !
Seule ombre
au tableau, ces douleurs qui s’intensifient et des difficultés à la marche.
Visite chez
le rhumatologue qui en rajoute une couche : sciatique paralysante avec une surcharge
pondérale… et une opération de la colonne qui se profile à l’horizon ! Il
faut absolument perdre du poids avant !
Et là commence le parcours du combattant !
Je ne suis
pas vraiment motivée… mais il le faut !
Vite, vite,
à la recherche du régime miracle !
Et ce n’est
que du bonheur, il fonctionne… avec de
fortes contraintes c’est sûr !
Huit kilos
de perdus en 6 mois… mais affamée et prête à mordre à la moindre
contrariété !
Impossible
de poursuivre ça plus loin… et petit rebond
vers la reprise de poids.
Opération du
dos, six mois d’immobilité et il faut encore perdre du poids, il en reste 12…
Alors nouvelle
trouvaille miraculeuse… et même scénario !
Le régime du
crabe, trois pas en avant, un en arrière…
Les épisodes
suivants, nous les imaginons, qui ne les a pas vécus ?
Et puis, en
2011, je me souviens de ce M. Montignac qui m’avait à chaque fois permis de
perdre les kilos des grossesses.
Je ressors
alors ce vieux livre poussiéreux : Je mange donc je maigris.
Il suffit de l’adapter à la maladie cœliaque !
La perte de
poids s’amorce, mais avec quelle lenteur. Je n’ai perdu que 3 kilos en une
année.
Quelque
chose ne fonctionne pas !
Je fouine encore et encore sur le net pour
comprendre ce qui ne va pas.
Puis un jour
début 2012, en naviguant, je découvre les
IG bas.
Quelle
trouvaille !
Effectivement,
les mix, les pains et autres aliments sans gluten ont des IG qui frôlent le
plafond !
C’est
peut-être ça qui freine la perte de poids.
Je passe un
après-midi à la FNAC, le nez dans tout ce qui parle des IG et j’investis dans quelques
bouquins sur le sujet, dont les nuls !
Puis je me
lance, d’abord sans trop y croire après tant d’essais infructueux.
Mais les
premiers résultats sont encourageants et de plus, c’est une alimentation saine
et équilibrée, bien que ce ne soit pas toujours facile à gérer avec l’éviction
du lactose et du gluten.
Je n’ai pas
battu de records de vitesse, mais petit à petit, sans stress, sans être
affamée, j’ai minci.
Et puis j’ai
visité BDG et j’y ai trouvé beaucoup de réponses complémentaires, une équipe
sympa et dévouée, prête à aider et de superbes recettes et astuces qui m’ont
facilité la vie.
Après une
année d’IG bas en phase 1, j’avais perdu les 9 kilos restants et 1 supplémentaire
en début de phase 2.
Je fais des
menus phase 2 depuis quelques mois et je n’ai pas l’intention de changer quoi
que ce soit à mon mode alimentaire qui me convient tout à fait.
Aujourd’hui
mon poids est stabilisé à 51 kg avec un IMC à 18.7.
Alors
courage à vous, même en mode tortue on finit par y arriver !
Lucia en 2004, 4 mois après son opération
2009, en Egypte
Notre amie aujourd’hui !
