image accueil

image accueil
Baguette - Tarte salée - Salade composée - Gratin courgettes - Galettes végé - Panna cotta fraises

14 juin 2025

Menu festif IG bas du samedi 14 juin 2025

 Bonjour lecteurs de ABCvosIG !

Nous terminons aujourd'hui notre semaine consacrée aux pois chiches. Et nous la terminons de la plus belle des manières en vous proposant trois recettes dédiées. Ce menu sera GP, c'est à dire avec des IG pouvant aller jusqu'à 50 et très peu de gras (juste une petite entorse avec le dessert qui va être limite GP mais c'est pour la bonne cause, pour vous donner l'envie de tester le pois chiche dans un gâteau).


Entrée
Malai kofta vegan
Cliquez ici pour la recette

Malai kofta vegan IG bas













Plat
Boulettes de dinde aux petits légumes et pois chiches
Cliquez ici pour la recette

Boulettes de dinde aux petits légumes et pois chiches IG bas











Dessert
Moelleux très moelleux au chocolat
Cliquez ici pour la recette

Moelleux très moelleux au chocolat IG bas








Bon appétit !

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Imprimer