P'tit déj GP
Une orange
Un bol de chocolat chaud (lait d'amande, miel, cacao 100%)
Pain d'orge
Ici
Confiture maison
Déjeuner PL
Salade de radis noir
Poulet tandoori
Ici
Servi avec des légumes verts de votre choix
Un flan à votre idée
Ici
Dîner GP
Soupe (lentilles corail, poireaux, courgette)
Maquereau en tartinade de Bibi (recette à venir)
Servi sur des toasts de pain d'orge ou dans des feuilles d'endives crues
Pomme au four
Bonne semaine !
(-: Bonjour la maisonnée :-)
RépondreSupprimerMenoum, menoum le diner me plait bien :-)
Mes repas
Matin PL : 1 c à s de vinaigre de cidre de pommes bio, eau tiède. Fraises, mûres et une orange.
1 litre de décoction de racine de pissenlit et de bardane. Un bagel PL au cheddar jaune.
Midi PL : sauce à la viande et chorizo sur pate de tofu, salade verte
Soir GP : Courgettes farcis à la Chantal
xx Bonne et belle journée xx
Veille à bien équilibrer ta journée en féculents Chantal.
SupprimerBonne nuit !
Que de bonnes idees!
RépondreSupprimerBonjour la Maisonnée,
RépondreSupprimerMGP
jus de citron eau tiède
1 yaourt soja maison ssa
compote TINA/ESTELLE
1 pognée noix amande cajou
1 café ssa
MPL
jus d avocat à l indo ( avocat eau 1 cs café)
Poulet de ferme roti ( blanc sans peau pour moi)
aubergines pois gourmands pois cassées ( épices de couscous)
1 pomme
SGP
1 galette sarrazin ( blanc d oeuf reste de lentilles corail et aubergine)
1 flan maison cacao 100%
1 kaki
Douce journée à toutes !!
Boouuuu la pluie et je sent que ça va être pour toute la journée...heureusement il fait soleil sur ABC
RépondreSupprimerMatin..1 tr fendu garnie de fr bl de soja et confiture ssa
Lait de soja au chia et miel d acacia
Oranges centrifugées
Collation a 9 h30 car faim GP ..pas assez p tit dej j ai l habitude de manger 2 tartines donc 1 tr fendu au pate végé cornichons
Midi pl.....a 14 h....grignotes dés de fromages,dés de St agaune,filet d anchois,fenouil
Soir phase 2 car inviteś.......apéro petite boulette de chou fleur,tartinade d olives
Pâtes parpadelles sauce tomates,parmesan
Bon lundi les filles
J ai oublié noter 1 poire
Supprimertu l'aimes aussi le fendu de Mireille ...
Supprimerbisous ma Bibi ,le soleil sera là bientôt et pour un petit moment ... patientons ,le printemps est bientôt là
P'tit déj GP
SupprimerJe ne connais pas l'IG de tes pâtes Bibi et j'aurais bien vu un fruit en plus.
Mais bon, ça c'était hier !!
Les parpadelles font parties des tagliatelles c est simplement plus large .))
SupprimerOui le fruit ..pff je sais
Il faudrait être sûr que ces pâtes ont été pastifiées.
SupprimerGrrrrrr ces pâtes !!!!!
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerMe revoilà parmi vous. Je n'ai pas franchi la porte de la maison depuis plus de 2 semaines car cela n'allait pas trop (mais je vous lisez tous les jours même plusieurs fois par jour) j'étais encore tombée dans une période de grand n'importe quoi avec la nourriture. Et oui vous avez dû remarquer que dès que ça ne va pas je pars de la maison et inversement. Ce n'est pas très sympa de ma part je trouve. On a toutes des hauts et des bas ce n'est pas pour cela que vous fuyez. Je vais changer du moins essayer de changer mon comportement.
Je tiens à te remercier encore Dog pour tes mots si réconfortants.
Bonne journée ♥
Hello Corinne je suis super contente de te relire ,si tu nous quitte a chaque fois que ça va pas tu dois te sentir bien seule ! Tu sais on est la aussi pour les mauvais moment ..tu as juste a dire ´ca va paś´ et tu verras comme on va te chouchouter .)) stp tu es revenue ne nous quitte plus en cas de blues ok? On est humains c est normal de craquer ou d être morose ou d avoir envie de péter un câble ..
SupprimerGros bisouxxxx
Tranquille corinne! On fait ce que l'on peut et pas ce qu'on veut♡
SupprimerBonjour Corinne , comme je comprends ce que tu peux ressentir !!
SupprimerBientôt , je parlerai de moi , je vais oser parler de cette " vilaine maladie " qui à bien failli me coûter la vie !!
Et puis un jour de la lumière , une nouvelle piste , LA VIE EST SI BELLE , toujours prète à nous offrir le plus beau des cadeau , celui inattendu qui nous fait de nouveau croquer dans la vie à pleines dents !!
Alors , reste par ici , tu trouveras de quoi reprendre goût et à nouveau croquer la douceur des mots qui vont guérir ton coeur !!
Bises affectueuses !!
coucou Bibi. Promis je serai tous les jours présente avec vous avec le pire ou le meilleur. Tu as toujours un petit mot gentil pour les autres. Je t'ai lu vendredi. J'étais triste de te sentir malheureuse mais je ne t'ai même pas mis un petit mot. Mais sache que je pensais à toi.
SupprimerBonne journée ♥♥
Merci les filles pour vos si gentilles paroles.
SupprimerTu vois je reste dans la maison même quand je pète un câble mdr .))
SupprimerBon tu manges quoi aujourd hui a moins que tu notes celui de la veille comme moi ?
Coucou Corinne, oui les filles ont raison quelque soit tes problèmes, et tu n'es pas obligée de tout nous dire, mais reste avec nous et viens régulièrement papoter et tu verras que tu trouveras le soutien, la chaleur amicale, l'empathie de tout un groupe autour de toi pour te porter, te chouchouter, te soutenir et t'aimer tout simplement pour te permettre d'avancer et de passer un mauvais cap, ou juste un coup de blues.
SupprimerOn est là et on a chacune à un moment ou un autre un mauvais moment à passer et ensemble c'est tellement plus facile, je t'en parle pour l'avoir vécu plusieurs fois, ça marche, ça rend plus fort et ça fait un bien fou de venir se faire consoler au salon avec les copines qui te servent un thé et un petit qq chose à grignoter pour alléger ta peine !!!!!!!!!!!!
Bises ma belle
Ah Corinne, te revoici parmi nous, bravo !
SupprimerEt maintenant tu ne nous lâches plus la main, de toute façon je t'ai déjà avertie, je vais être casse-pieds avec toi !! ☺
Tant que tu ne seras pas devenue ton amie, il ne faut pas rester seule avec toi-même car tu n'es pas ta meilleure conseillère. Nous n'avons pas la science infuse mais ensemble on y arrive mieux, c'est plus facile en tout cas.
Aujourd'hui c'est Bibi qui prépare le salon pour papoter et il y aura toujours quelqu'un ici pour t'écouter.
Et t'entendre.
Allez on avance Corinne : c'est devant que ça se passe !
Coucou Corinne, allez ma belle c'est reparti!! ❤️
SupprimerLe soucis sylvie c'est que la dernière fois que j'ai plongé dans la nourriture, je ne sais même pas vraiment la cause. Mais vous avez toute raison à quoi cela m' a servi de rester seule dans mon coin. Ah rien, sinon d'être malheureuse et de me "remplir" encore plus.
RépondreSupprimerDepuis quelques jours, je me suis reprise au niveau de mes repas. Il y a des choses qui ne vont pas mais j'essaye de faire le maximum.
Menu d'hier :
petit déj :
Fromage blanc au lait de chèvre 0 % avec weetabix au chocolat
1 banane pas trop mure
thé
Déjeuner:
sauté de veau avec petits pois et carottes
fromage de chèvre
mangue
goûter:
pain d'épices de Gribouille
thé
Dîner:
potage pois cassés et carottes
2 oeufs durs
fromage blanc au lait de chèvre 0 %
Poire
Mes menus sont GPL, je sais que cela ne va pas.
Bonne journée à toutes, vous êtes toutes adorables ♥
Je rejoins ce que dit Bibi ci-dessous.
SupprimerSi être en phase 2 te convient c'est très bien ainsi, pas de problème Corinne.
Par contre oui, les Weetabix, je ne connais pas.
As-tu regardé leur composition ?
Et pense à ce que je t'ai suggéré Corinne à propos de tes pulsions.
SupprimerBises !
oui Dog je n'ai pas oublié.
SupprimerPour les weetabix, je n'ai pas regardé la composition et je ne sais même pas pourquoi j'en ai acheté parce que je n'aime pas spécialement cela. Je suis un peu compliquée comme fille, pas toujours facile à suivre :(
Bisous ♥
Compliquée ?? Même pas peur !! ☺
SupprimerC est phase 2 mais si ça te convient pour l instant pourquoi pas ..je pense que dog sera du même avis ..il vaut mieux rester dans la méthode que de sauter pieds joints sur des aliments ig haut ..par contre le weetabix chocolat aie .)) pourquoi pas un peu de chocolat 75% voire + en petits morceaux si tu as envie du goût chocolat ton p tit dej sera phase 2 sans ig haut
RépondreSupprimerCourage Corinne ça va d aller ..j'te le dit..foi de Bibi .))
Miam, miam, , j'adore le foie avec des petits oignons et du vinaigre :)
SupprimerBeeeeeuuuurrrrrkkkkkkkkkkkk
SupprimerBonjour les filles!!
RépondreSupprimerMon levain est prêt!!!! Je vais donc préparer un pain intégral au levain demain, je suis très contente d'avoir réussi mon levain alors si je réussi mon pain ce sera une grande fierté!!! Merci Mireille pour tout ce que tu partages avec nous❤️
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% ananas frais et baies de Goji
Brioche de Cath et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Ratatouille et œufs au plat
Fromage blanc de chèvre
1 barbadog rescapé d'hier!
Dîner GP
Émincé de poulet au curry avec courgettes, poireaux et un peu de crème soja
Riz basmati
Poire
Bel après-midi à toutes :-))
Sandra pour le pain je me suis améliorée au fil du temps j ai commencé en mai le pain était trop dense a mon goût et maintenant nickel ..j ai montré ma mie a mireille qui m a donné un Tb yessss donc désespéré pas si ...ok '))
SupprimerMagnifique Sandra! Je suis fière et si ton pain ne te plaît pas car on est difficile avec soi, tu te dis pas grave, je ferai mieux la fois d'après.
RépondreSupprimerMerci sandra