Installez-vous confortablement !
Alors ? Comment s'est passé ce mois de février qui vient de se terminer ?
Racontez-nous.
Nous avons eu l'occasion de parler de cette fichue balance, c'était ICI, rappelez-vous.
Êtes-vous parvenue à prendre du recul vis à vis de cet engin de torture ?! ☺
Certaines en avaient pris la résolution en tout cas.
Faites-nous part de vos témoignages, ce sera bien de faire le point !
Estelle, Mariejo et Chocolat nous ont raconté leur parcours.
Un parcours à chaque fois différent.
Cela permet de comprendre qu'il n'y a pas une façon d'y arriver.
Chacun son chemin, chacun sa route.
Nous allons néanmoins dans la même direction.
Ensemble !
Si vous aussi vous souhaitez partager votre expérience passée ou en cours, comme l'ont fait nos trois amies, n'hésitez pas à m'en faire part : votre témoignage est précieux et apportera beaucoup aux autres. Ce sera un beau cadeau que vous nous ferez.
Aujourd'hui c'est Lucia qui nous offre son parcours.
Un autre chemin, une autre route.
Merci Lucia !
♥
*************************************
Cette histoire commence il y a une douzaine d’années.
A cette
époque, prise dans le tourbillon d’une vie familiale et professionnelle intense, je n’ai vu ni le temps passer, ni les modifications de mon corps.
Ce corps aux
prises avec une ménopause qui cherche à s’installer avant l’heure !
Puis ce sont
les douleurs articulaires oubliées depuis quelques années qui sont revenues
avec une mauvaise sciatique.
Un soir, un
vieux monsieur me complimente en me disant qu’il me trouve bien jolie et qu’il a toujours trouvé les femmes
girondes très attirantes !
Gironde !!!!
Et bien oui,
il a raison ce monsieur !
Me voilà
gironde et bien gironde !
Verdict :
une prise de poids d’environ vingt bons kilos !
Survenus
insidieusement, sur la pointe des pieds, un peu plus d’un par an, mais habilement
répartis sur tout le corps !
Je pèse
alors 72 kg avec un IMC de 26.4 pour 1,65m
Mais bon, c’est
assez harmonieux, et mon amoureux l’est toujours autant !
Et puis ça
ne me dérange pas outre mesure, j’ai toujours plaisir à bien m’habiller, à
prendre soin de moi. Bref, je ne me déplais pas du tout !
Seule ombre
au tableau, ces douleurs qui s’intensifient et des difficultés à la marche.
Visite chez
le rhumatologue qui en rajoute une couche : sciatique paralysante avec une surcharge
pondérale… et une opération de la colonne qui se profile à l’horizon ! Il
faut absolument perdre du poids avant !
Et là commence le parcours du combattant !
Je ne suis
pas vraiment motivée… mais il le faut !
Vite, vite,
à la recherche du régime miracle !
Et ce n’est
que du bonheur, il fonctionne… avec de
fortes contraintes c’est sûr !
Huit kilos
de perdus en 6 mois… mais affamée et prête à mordre à la moindre
contrariété !
Impossible
de poursuivre ça plus loin… et petit rebond
vers la reprise de poids.
Opération du
dos, six mois d’immobilité et il faut encore perdre du poids, il en reste 12…
Alors nouvelle
trouvaille miraculeuse… et même scénario !
Le régime du
crabe, trois pas en avant, un en arrière…
Les épisodes
suivants, nous les imaginons, qui ne les a pas vécus ?
Et puis, en
2011, je me souviens de ce M. Montignac qui m’avait à chaque fois permis de
perdre les kilos des grossesses.
Je ressors
alors ce vieux livre poussiéreux : Je mange donc je maigris.
Il suffit de l’adapter à la maladie cœliaque !
La perte de
poids s’amorce, mais avec quelle lenteur. Je n’ai perdu que 3 kilos en une
année.
Quelque
chose ne fonctionne pas !
Je fouine encore et encore sur le net pour
comprendre ce qui ne va pas.
Puis un jour
début 2012, en naviguant, je découvre les
IG bas.
Quelle
trouvaille !
Effectivement,
les mix, les pains et autres aliments sans gluten ont des IG qui frôlent le
plafond !
C’est
peut-être ça qui freine la perte de poids.
Je passe un
après-midi à la FNAC, le nez dans tout ce qui parle des IG et j’investis dans quelques
bouquins sur le sujet, dont les nuls !
Puis je me
lance, d’abord sans trop y croire après tant d’essais infructueux.
Mais les
premiers résultats sont encourageants et de plus, c’est une alimentation saine
et équilibrée, bien que ce ne soit pas toujours facile à gérer avec l’éviction
du lactose et du gluten.
Je n’ai pas
battu de records de vitesse, mais petit à petit, sans stress, sans être
affamée, j’ai minci.
Et puis j’ai
visité BDG et j’y ai trouvé beaucoup de réponses complémentaires, une équipe
sympa et dévouée, prête à aider et de superbes recettes et astuces qui m’ont
facilité la vie.
Après une
année d’IG bas en phase 1, j’avais perdu les 9 kilos restants et 1 supplémentaire
en début de phase 2.
Je fais des
menus phase 2 depuis quelques mois et je n’ai pas l’intention de changer quoi
que ce soit à mon mode alimentaire qui me convient tout à fait.
Aujourd’hui
mon poids est stabilisé à 51 kg avec un IMC à 18.7.
Alors
courage à vous, même en mode tortue on finit par y arriver !
Lucia en 2004, 4 mois après son opération
Lucia en 2004, 4 mois après son opération
2009, en Egypte
Notre amie aujourd’hui !
Très précieux témoignage! Je reconnais ta manière d'être toi au travers de cet écrit. Je vais te faire un compliment : je comprends tres bien ce monsieur qui te complimentait car même si ce n'était pas le poids souhaité, tu étais tres jolie et tu l'es encore mais ton style a changé et il te va bien.
RépondreSupprimerJe connais un peu le trajet et même plus qu'un peu emprunté, le terrain accidenté ne m'est pas inconnu et tu seras pour moi l'exemple.
Je te remercie car cela n'a pas dû être facile de parler de soi et je ne crois pas me tromper.
Heureuse et chanceuse de vous connaître, je le suis.
Merci Mireille !
SupprimerLa Fontaine aussi l'a bien exprimé dans sa fable du lièvre et de la tortue, un pas après l'autre, qu'importe le chemin !
♥♥♥♥
Tu as tout à fait raison Mireille, parler ainsi de soi est un exercice qui n’est pas facile.
RépondreSupprimerOn se dévoile en mettant de côté sa pudeur et sa timidité.
A la lecture de chaque témoignage paru, je reste admirative.
Admirative du chemin parcouru par chacune, avec un parcours souvent atypique.
Ce qui ressort aussi fortement, c’est ce don à autrui au travers de chaque récit.
Un très beau cadeau que chacune nous fait à chaque fois.
Une façon d’avancer ensemble et de démontrer que tout est possible.
Voila du partage avec un grand P.
Soyez-en toutes remerciées.
♥
Merci Dog !
Supprimer♥♥♥♥
Lucia, j'admire ton parcours et ta persévérance, tu es magnifique!
RépondreSupprimerMon bilan aujourd'hui est très positif : 81kg tout rond, j'ai donc perdu 1,9kg avec un gros écart mercredi pour mon anniversaire, je suis très contente, je perd tranquillement une moyenne de 2kg par mois, mais surtout je me sent sereine, je ne suis pas pressée, je mange bien, je sais que ça marche et que c'est bon pour moi, j'ai tellement fait subir à mon corps...bref je sent un changement dans ma tête et ça c'est la première fois que ça m'arrive, merci à toutes d'être là ❤️
Heureuse pour toi aussi sandra! Merci aussi à toi d'être là!
SupprimerMagnifique !
Supprimer4 kilos pulvérisés depuis le début de l'année, c'est un excellent résultat Sandra.
Et le plus beau dans l'histoire, c'est ce changement qui se profile en toi, là ce n'est que du bonheur !
Merci à toi ma belle !
C'est parfait Sandra, tu as trouvé un rythme que ton corps et ta tête acceptent, c'est important cette harmonie !
SupprimerEt vogue le navire ... Plus fortes ensembles ;)
SupprimerBravoooo choupinette
SupprimerMerci les copines❤️
Supprimeroui bravo Sandra ,belle perte !
Supprimerj'ai une idée ....
et si on et si on mettait le nombre de kilos perdus au total pour ABC pour le mois de février ?
juste pour prouver que le méthode marche ☺
et pour nous aider à continuer !
Allez tu comptes Jelawy !
SupprimerMais nous n'aurons là que les résultats de celles qui se seront manifestées.
Il y a aussi toutes celles qui nous regardent par la fenêtre ! ☺
JELAWY, je trouves ton idée excellente , car c est quelque chose que j avais remarqué dans le témoignage de l une d entre nous et qui m avait interpellé en raison du chiffre énome, mais peu être sur un autre blog comme quoi elle avait depuis ses régimes perdu un total 100 KG tous régimes confondus !! avec ses histoires de pertes et de reprises et reperte.
SupprimerLa maison ABC est toute neuve et déjà si toutes les intervenantes actuelles notaient leur perte depuis MM je pense que nous arriverions à un score sympatique et hyper motivant et celà déciderait peu être celles qui collent le nez à la vitre (en plus celà laisse des marques !! lol ) à pousser la porte et enter !
Car c est moins la perte de chacune , mais ce gros chiffre de nous toutes qui serait motivant , enfin c est ce que pense et je rejoint Jelawy !!
bon pour janvier et février ,si vous êtes d'accord pour m'envoyer votre perte de poids je ferais bien volontiers le total
SupprimerEt pour celles qui ont fait la méthode en 2013 je pourrais déjà faire une récap juste pour le plaisir de voir ces satanés kilos dégommés !!!
je vous donne mon adresse email : chtiteperleuse@hotmail.fr
voili voilou
Jelawy t ai envoyé un mail avec poids ,cms perdus ...très bonne idée bisou
Supprimermerci bibi ,c'est noté
SupprimerCoucou la maisonnée ;)
RépondreSupprimerBon pour moi le jour J était jeudi ... Je fais un point tout les 30 jours.
Départ 81,2 kilos
Désormais 75, 9 ;)
Qq erreurs en février ... Un apprentissage de la méthode différente... Une sorte d'hésitation avant de trouver ce qui clochait en reprenant la méthode à la base ...
Nouveauté ... Je fais mon pain ... Je mange différemment ... Je n ai plus aucunes pulsions et je pense être sur la voie de la guérison face à mon addiction au sucre.
Je n ai plus de migraine ... Mes cheveux sont magnifiques et j ai une jolie peau ...
Plus de repas midi et soir sans légumes verts ... Je m organise et profite de ce temps d'arrêt forcé pro pour m occuper de moi.
Je mange beaucoup ... Et depuis que j ai repris les bonnes quantité et arrêté les fruits autres que fruit rouge je descend de nouveau ... Juste 1kg6 de perdus en février mais j ai gagné en assurance face à la nourriture ...
Sans permis je pédale bcp en moyenne 50 km par semaine et nous ne sommes qu en février ... Je change bcp de choses dans ma façon de vivre ...
Bravo à toi pour ce résultat ... Tu étais magnifique en pulpeuse et la santé restant la clé d une belle vie ..... Je félicite ce beau résultat !
Je suis à l'ecf pour des cours de cide pour avoir de nouveau la possibilité de conduire ... J ai 20 ans !!!!! :))))
Fruits rouge en pl je voulais dire
SupprimerMais oui Caro, il faut trouver ce qui te convient, normal de tâtonner un peu, mais te voilà sur la bonne voie !
SupprimerVoilà faire la tortue et y arriver aussi ;) ton témoignage donne la pêche !!!! Et la motivation ...
SupprimerAlors toi tu dégommes .))) bravooo
SupprimerBravo Caro pour cette reprise en main, ton énergie positive va te booster , c est bien de te poser les bonnes questions et tu rends compte par toi même là ou tu as péché ( amen) LOL !!
SupprimerTu as trouvé le chemin qui te convient Caro, trace ton sillon tranquillement.
SupprimerTu apprivoises ton alimentation, c'est parfait.
Félicitations !
Super Caroline, bravo!!
SupprimerBibi : oui c'est clair ... j'attend la prochaine véranda quand même ... je reste qq peu échaudée et dirai houra j'ai compris en voyant le 74 pointer son nez ;)
Supprimerc'est vrai que j'ai toujours envie de partager ce que je trouve bon pour moi ... en me disant que si moi j'y arrive les autres le peuvent aussi et que ce qui fonctionne pour moi fonctionne pour toutes ... sourire bonne soirée à toutes :)
Dog = impression d apprivoiser oui c est bien ça ;))
SupprimerBravo pour ton parcours Lucia!
RépondreSupprimerCe matin, la balance affiche 53.2 kg; je suis très contente, je me sens bien et malgré quelques écarts principalement sucrés, la méthode fonctionne bien peut-être aussi parce que je fais pas mal de sport (gym et jogging). Bonne journée à toutes, je vous lis chaque jour et j'attends avec impatience la recette de dinde basalmique! bisous. :)
Ton poids se stabilise bien Chocolat !
SupprimerC'est sur que la méthode fonctionne, et l'activité physique peut aussi être un plus !
Super contente pour toi chocolat bravoo
SupprimerC'est vraiment très bien Chocolat, merci d'être venue nous faire part de ce joli résultat !
Supprimerfélicitations chocolat !
Supprimerquel beau témoignage Lucia ,tu es resplendissante
RépondreSupprimertu as 10 ans de plus que sur la première photo mais tu es toujours aussi jolie et surtout moins gironde ☺
je sais que mes problèmes de santé sont liés en partie à mon poids ,je travaille là dessus
merci aussi à Caro pour son témoignage
vous donnez envie de continuer les filles
bon week end
Merci Jelawy,!
SupprimerC'est souvent le cas, la surcharge pondérale n'est pas toujours compatible avec une bonne santé !
C es bcp de l auto persuasion et écrire ici avec mes excés ;) c est ce qui me permet de mincir alors merci de votre tolérance et jelawi c est ensemble qu on y arrivera des bisous
SupprimerEt oui Jelawy, avec ton pancréas qui te joue des tours, cela représente une difficulté pour toi de perdre du poids.
SupprimerNéanmoins lorsque tu avais démarré sur BDG, ta courbe descendait doucement.
Qu'en est-il aujourd'hui : as-tu repris ?
J'ai lu ce que tu as écrit plus bas et tu as raison : c'est à chacun de trouver les bons rouages, les bonnes associations car ce qui va convenir à l'une ne sera pas forcément duplicable pour une autre.
Tu as remarqué que le potage ne te convenait pas le soir, c'est une avancée.
Boire plus va être une aide aussi, c'est bien d'en avoir pris conscience.
Et je note avec plaisir que ta silhouette change : voila la bonne nouvelle.
Intéresse-toi un peu plus à ce que te dit Maître Ruban : c'est un sage !
je pesais 85 kilos je crois quand j'avais commencé MM fin juillet ,j'ai perdu 5 kilos en 5 mois pour arriver à 80 kilos (un kilo par mois)
Supprimeret depuis nada ...
mais je m'accroche car la méthode me convient ,je ne dois pas oublier qu'avant MM j'avais tendance à prendre un kilo par mois tout en étant déjà à une alimentation très équilibrée
Et puis tu as un passé de "régimeuse" que ton corps n'a pas oublié et ça se paye ça !
SupprimerDe la patience avant toute chose. Si tu te sens bien il n'y a aucune raison de changer.
Tu te fais du bien, tu donnes à ton organisme tout ce dont il a besoin, c'est forcément payant Jelawy.
Prends tes mensurations demain matin si tu veux bien et on comparera lors de notre prochain rendez-vous. J'ai beaucoup plus confiance en Maitre Ruban qu'en cette stupide machine qui vous mène la vie trop dure.
ok,je vais essayer de te faire ça dans la journée☺
SupprimerOk, merci !
SupprimerBravo Lucia , avant - après toujours aussi jolie !!
RépondreSupprimerUn superbe parcours , moi aussi j aurai eu peur de cette opération du dos, mais aujourd hui je comprends ton bonheur , une belle ligne et une bonne santé grâce à une alimentation saine et savoureuse. Pas toujours facile au quotidien l 'éviction du gluten et du lactose, mais la santé est primordiale et pour ma part RIEN absolument RIEN , ne me fera revenir en arrière !!
Bilan positif pour moi aussi j ai commencé MM à la mi octobre avec un poids de 82, 900 kg pour 1,66 M j ai toujours été mince taille ( 36/38) avec un poids de forme à 56 /58 Kg jusqu à l âge de 33 ans ou mes soucis de santé ont commencé.( j en ai 52) Avec l âge , je ne vise pas mon poids de jeune femme mais déjà 60 Kg ce serait bien.
Ce matin 66 Kg tout rond et perte de 2,4 Kg depuis le 1 févier ! IMC 24
Donc perte de 16,9 Kg depuis la mi octobre !!
Comme disait Sylvie l autre jour , par rapport à ma maladie je vais "odieusement bien"
Cette méthode est formidable et j aime partager cette coloc avec vous !!
Bises à vous toutes mes amies !!
Ne lâche rien Catherine !
SupprimerTa santé va mieux et tu t'approches un peu plus chaque jour de ton but ! Que du bonheur !
Ça donne l envie de continuer et de perseverer ! Merci et un immense bravo ;)
SupprimerPlaisir partagé Catherine : tes résultats sont à la hauteur de la volonté que tu as mise pour y arriver.
SupprimerTu peux te réjouir et nous partageons ta joie : nous sommes nous aussi heureuses de te compter parmi les résidentes de la maison !!
C'est impressionnant Catherine! Bravo tu es presque arrivée au but!!
SupprimerAlors à mon tour, quoi vous dire RIEN, j'ai eu beau changer certaines habitudes le résultat est toujours le même !!!!!!!! ça ne marche pas ............
RépondreSupprimerallez je ne vais pas m'étendre sur le sujet et je continue !!!!
Bravo les filles pour vos résultats et pour ton récit Lucia, tu es très bien et ça ne peut qu'être encourageant pour les filles, merci à toi !
Je suis un peu triste à te lire Sylvie !
SupprimerIl doit bien y avoir un truc qui fait que ça coince !
En cherchant bien, nous allons peut-être t'aider à trouver.
Reste positive !
Oui lucia a raison ... Et si tu mettais ton menu prévu puis en fin de journée ce que tu as mangé vraiment et en oubliantrien ... Prend un petit carnet et note ... Au fur et à mesure car parfois on zappe qq trucs ... Et qui fichent tout par terre ... Courage.
SupprimerComme je te comprend sylvie !!! Courage chouchoutte
SupprimerTu sais Caroline ça fait maintenant 1 an, depuis mars dernier, j'ai suivi toutes les pistes que l'on m'a indiquées,
Supprimerles pistes pépins de santé : nada
les pistes psychologiques : nada (après sophro, acupuncture etc .........) pire à un moment je suis arrivée à ne plus savoir qui j'étais et surtout j'étais tellement déstabilisée à force de me triturer les méninges à la recherche d'un traumatisme oublié que j'avais perdu tous mes repères et je me suis sentie en danger !!!!!!
les pistes je change mes habitudes alimentaires : nada, je mange plus de légumes crus ou cuits à chaque repas,
moi qui étais presque essentiellement carnivore, je ne mange presque plus de viande et ça ne me dérange pas !!!!!!! c'est déjà ça ....
je ne consomme plus de lait de vache, pareil ma consommation quotidienne était importante entre le lait et les yaourts ou fromages)
un peu de chocolat à 74% à raison de 2 carrés avec mon café, on va dire 4 fois par semaine
je prends mon dernier repas le soir entre 18h30 et 19h ...... et toujours rien de nouveau au compteur !!!!!!!!!!!!!
il me reste à supprimer le pain (mais je n'en mange que 2 tranches au petit déjeuner et exceptionnellement 1 tr le midi mais pas plus d'1 à 2 fois par mois),
le fromage j'avoue que j'en mange presque 1 fois par jour (essentiellement chèvre ou brebis)
et à réduire encore l'apport en sucre et bien que j'ai énormément réduit, par rapport à mes anciennes habitudes) il m'en reste encore trop je pense, même si j'utilise plus de xylitol et d'agave que d'autres sucres et le reste est le sucre des fruits en moyenne 3 fruits par jour, en ce moment c'est kiwi, pomme, orange, mandarine !!!!!!!!!!! qq fruits secs amandes, noix de cajou, abricots secs environ 3 fois par semaine, 1 à 2 desserts un peu élaborés par semaine !!!!!!
Bon je sais que tout cela est encore à réduire mais je vous avoue que ça me paraît difficile voire même injuste !!!!!!!!!!!!!!
et je fais une activité physique en moyenne 6 fois par semaine, ce que je faisais pas avant quand je travaillais et que j'ai intensifié depuis qq mois, avant c'était 2 à 3 par semaine ............ alors c'est sûr ça ne fait pas maigrir et même pour l'instant je ne vois pas de résultats importants sur ma silhouette, enfin autour de moi on me dit que oui mais je vois bien à mes vêtements que ça ne change pas vraiment !!!!!!!!!!!!!
SupprimerSylvie, celà me chagrine ce que tu écris et pourtant , ne lâche pas stp, comme dis Lucia on va ensemble trouver le truc qui bloque !!
SupprimerOn est toutes avec Toi !!
Pour que je comprenne Sylvie, quand tu dis ça ne marche pas, c'est-à-dire ?
SupprimerAs-tu pris du poids ?
J’aimerais que tu me racontes comment s’est passé ce mois de février.
Au début du mois, en aparté tu m’avais dit qu’il y avait un peu de changement, tu avais perdu un peu.
Que s’est-il passé ensuite ?
Quels événements notables sont arrivés durant ces dernières semaines ?
Il y a quelque chose qui m’interpelle dans tes propos : les gens qui te voient te disent que ta silhouette change et toi tu ne vois rien… comment l’expliques-tu ?
Alors oui DOg, nouvelles habitudes et j'avais perdu 1 kilo, et là il est revenu mais c'est mon lot depuis 1 an je navigue sur 1kg en + ou en-, c'est pour ça que je n'en avais parlé qu'en aparté, parce que je savais que ça n'était pas significatif et ça s'est confirmé !!!!!
SupprimerQuels événements durant le mois ? un aller-retour en famille pas gratifiant du tout et c'est comme ça à chaque fois, pourquoi je continue d'y aller ?? parce que je veux garder le contact !!!!!!!!!
et au retour une embrouille avec ma fille mais qui au final m'a fait du bien, elle m'a permis de me poser les questions que je ne voulais pas voir, j'ai beaucoup écrit sur ces émotions, j'ai pratiqué l'EFT et j'en ai tiré un grand bénéfice sur le plan psychologique !
Pourquoi je dis qu'autour de moi on me dit que ça se voit ? parce que je suis sûre que c'est une constatation par rapport à ma silhouette d'il y a 2 ans et pas du mois dernier, et pourquoi je ne le vois pas parce que tout simplement mon poids ne change pas, mes mensurations n'ont plu et mes vêtements me vont toujours de la même façon, mes jeans me serrent à la taille, j'ai toujours mon estomac qui apparaît au-dessus des ceintures ...... etc !!!!!
J'ai changé de taille de vêtements entre juin 2012 et l'été 2013 je suis passée du 52 au grand 46 ou petit 48, c'est bien mais ça ne suffit pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
IMC toujours autour de 32,50 depuis 1 an, personne ne peut me dire que c'est normal, c'est encore et toujours de l'obésité avérée et ma santé n'est toujours pas garantie même si actuellement je n'ai aucun problème de ce côté là !!!!!!!!!!!!!
Si mes souvenirs sont bons Sylvie, ce kilo perdu c’était avant ton aller-retour en famille n’est-ce pas ?
SupprimerPourrais-tu me transmettre tes mensurations actuelles (en perso si tu veux) ?
Si tu ne les as pas prises ce matin, prends-les demain matin.
J’ai celles de la fin d’année et j’aimerais comparer.
pas de problème pour les mesures :
Supprimercuisses : 55 et 54
hanches : 106
taille : 106
poitrine : 95
bras : 32
toujours 1m59 et toujours : 82 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!
perte de poids régulière de juin 2012 jusqu'en mars 2013 environ 17 kg puis reprise de 2 kg sur lesquels je navigue depuis 1 an
Sylvie tu as. Quand même dégommé 15 kgs c est une victoire qu il ne faut pas oublier et qui sont définitivement parti ma belle ..tu ne prend aucun médocs ?
Supprimeroui je sais bien Bibi, ça n'est pas rien et je ne les reprends pas parce que je ne me permets pas d'écarts, ou très peu, mais c'est aussi parce que je suis partie de très loin que je ne peux et ne veux pas me contenter de regarder le chiffre des kilos perdus sans regarder celui des kilos à perdre !!!!!!!!!!
Supprimerne prends pas mal ce que je vais dire mais j'en ai marre que l'on me dise "tu as quand même perdu beaucoup déjà" OUI c'est beaucoup pour quelqu'un qui est en surpoids pas pour quelqu'un qui est en obésité morbide au départ !!!!!!! tu comprends ce que je veux dire ???
Je ne prends plus de médocs, avant la méthode oui car j'avais de l'hypertension mais je n'en ai plus 12/8 mercredi chez le toubib alors que de 2000 à 2012 je montais régulièrement jusqu'à atteindre des chiffres autour de 20 !!! alors là aussi c'est un mieux et un plus et j'en suis satisfaite mais .................
Et depuis bientôt 2 mois je prends des probiotiques, du chrome, du magnésium !!!!!!!!!!!
Merci Sylvie !
SupprimerBon, on regardera ce que cela donnera dans quinze jours et en attendant , je te propose de continuer sur la voie de la diminution de gluten et lactose, c'est une piste insuffisamment explorée.
Je suis convaincue que les périodes difficiles que tu as vécues au cours du mois dernier ne sont pas faites pour arranger les choses et ont contrecarré tes efforts.
C'est un gros souci pour toi, ces histoires avec tes enfants.
J'espère que de ce côté-là ce sera du calme pour toi car tu en as vraiment besoin.
J'ai été revoir tes résultats depuis février dernier : tu n'as jamais vraiment bougé en fait, que ce soit en poids ou en mensurations.
Même si c'est injuste, même si tu as de la peine et de la colère en toi, je te demande de ne pas lâcher.
De la patience avant toute chose et un maximum de recul devant une situation dont on n'a pas la maîtrise.
Consacre les semaines à venir à prendre soin de toi, à te faire plaisir... en oubliant au maximum ce manque de résultat.
Courage !
♥
Oui Dog tu vois ça fait un an que rien ne bouge !!!!!!!!!! alors je continue mais c'est vrai qu'il faut à chaque fois que je me rebooste pour oublier ces absences de résultats et c'est toujours aussi difficile !!!!!!!!!!
SupprimerNon non t inquiète je ne le prend pas mal ..je veux dire ce qui est perdu est perdu définitivement ..et pour ta tension ça c est une vraie victoire tu te rend compte de 20 tu passes a une tension de jeune fille !! J ai une patiente a qui je prend sa tension tout les jours 13 de moyenne il y a 15 jours elle est passée a 16 .pendant plusieurs jours j ai questionné et elle s était remise a manger du fromage et du boudin tous les jours elle a stoppé et c est rentré dans l ordre donc oui la méthode est efficace niveau santé ..j ai moi même un super prise de sang mais c est vrai qu on voudrait que ça descente aussi pour nous .))
SupprimerSylvie, c'est difficile quand les résultats ne sont pas là...continue à t'accrocher, un jour ou l'autre cela va payer ❤️
SupprimerMerci Sandra, je continue à m'accrocher. Il faut que je reconnaisse aussi que c'est la 1ère fois que je modifie mon alimentation et que je m'y tiens aussi longtemps.
SupprimerQuand je faisais des régimes, même simplement en changeant mon alimentation je ne tenais jamais plus de 6 mois et là ça fera 2 ans début juin que je m'y tiens je peux donc dire que pour ça au moins c'est une victoire !!!! alors oui je continue et j'espère encore et toujours ..............
J'ai bien conscience de ce que cela représente pour toi Sylvie et cette victoire n'en est que plus méritante.
SupprimerJe partage ta déception et je te souhaite le meilleur pour demain.
♥
Un grand grand bravooo Lucia tu es magnifique ..toute mimi .))
RépondreSupprimerBon moi je fais partie du club de sylvie et je veux pas casser l ambiance + 200 depuis la dernière véranda ..ce qui me fais untotal de + 600 depuis le 31 /12 ..une petite jouassent chaque mois qui me mine a chaque fois que c est le jour porte ouverte véranda !! Ce mois ci plus qu en janvier j ai été encore plus vigilante légumes cuitent crus sont mes prières avant chaque repas ,des fruits ,la compote enfin bref ...vous allez me dire oui met tu fait du sport donc normal et moi je vous dit NON pas d accord car je n ai repris que depuis 15 j et quand je faisais 6 a 7 h de sports / sem je n avais pris que 1 kg. De muscles sur 1 an ce qui fait grand Max 100 gr/ mois bref lma vilaine a terminé ce matin dans le coffre de ma voiture ou il y a la roue de secours comme cela elle sort de ma vue car a chaque fois c est une journée de M ...e ..pour l instant j ai les nerfs ça va passer ..MM
Je peux accepter le ´´bibi ce sont les kgs plaisir même a un imc a 26 ou le poids pour lequel tu es génétiquement programmée etc mais pas de dégrossir alors que je ne fait pas d écart heu si juste un ce mois ci un petit pain au resto avec un nougat glacé donc si ça ça me fait prendre du poids sur 30 j ..j en perd mon latin et la notion de ne pas ce sentir coupable n a plus aucun sens ...
Bon ma Bibi je ne vais pas te souhaiter la bienvenue dans mon club !!!!!!!!!
Supprimerc'est terrible n'est-ce pas, les coups qu'on prend dans la gu...le à chaque fois ??????
alors je continue de manger comme je fais, je vais me payer une gâterie aussi quand j'en aurai vraiment envie, parce que les privations oui oui je sais ça n'est pas une façon de parler politiquement correcte ici mais il ne faut pas se voiler la face non plus !!!!!!!!!!!! et vogue la galère ................
Oui sylvie je pense que ta gâterie ne changera rien au résultat du mois ..moi auj gorge nouée pas envie de dej donc je me prend un whisky avec quelques cubes de fromages tant pis faut que j avale la pilule car comme toi tout les mois j y crois et puis patatras mais ..si. On abandonne on va retrouverz tous nos vices et les vilaines vont ricaner de plaisirs donc non ne rien lâcher pour notre santé ..continuer d y croire ..en plus mon mari a qui j ai fait suivre ce mois ci une augmentation dé légumes as es repas a encore perdus 1 kg ..oui je suis jalouse et je n y peux rien ..oui sylvie et moi on en a marre !!!
Supprimercoucou Bibi,moi aussi je fais partie du même club
Supprimerje fais tout bien comme il faut ... ( certainement quelques petites erreurs mais c'est toujours IG bas ) la vilaine ne m'aime pas mais j'ai remarqué quelque chose qui me plait beaucoup : ma silhouette est en train de changer ,c'est tout doucement mais sûrement ...je parais plus "ferme" ,moins flasque en fait !
récemment j'ai fait quelques améliorations : 2 litres d'eau au minimum par jour (en plus du café ,du thé ), j'ai supprimé la soupe (ça me faisait gonfler ) et je relis la méthode pour les nuls
on verra si ça aide !
courage les filles !!!!!!!!!!!
je suis sûre qu'il y a quelque chose à changer dans notre façon de manger ,le tout est de trouver rapidement car l'été approche ...MDR
Estelle dog lucia ... Peut etre reprendre les menus de bibi sur 14 j et analyser ... La méthode est une chimie entre les aliments ... Il y a qq chose que tu fais et qui empeche le fonctionnement ... Le vélo que je dais ne m rmpeche pas de mincir donc le soucis ne vient pas de là !
SupprimerTu sais Bibi, je suis très très très très en colère.
SupprimerCela me met totalement hors de moi de voir quels effets a sur toi cette machine de m….
Va me la foutre à la poubelle cet engin : c’est une machine à torture que tu as là et rien d’autre !
La semaine passée tu avais perdu 400 grammes.
Regarde aujourd’hui dans quel état tu es !!
Tout ça pour 200g. Te rends –tu compte ??????
Je vais aller regarder ta semaine en détail mais je ne suis pas sûre d’y trouver grand-chose, on verra.
Continues-tu toujours à bien veiller à ta mastication ?
Pour moi tu fais un palier Bibi.
Un palier ça peut durer des mois et des mois.
C’est injuste mais c’est comme ça.
Ton corps marque un temps d’arrêt et là ce n’est pas toi qui décide, c’est lui.
En attendant qu’il consente à lâcher du lest, il ne te reste qu’une chose à faire, la meilleure qui soit : aller de l’avant et prendre patience.
Je sais qu’elle est mise à rude épreuve ta patience, tu fais tout bien comme il faut, tu testes toutes les pistes.
Tu as bien amélioré ton alimentation et ça sera forcément payant tôt ou tard.
La preuve avec ton mari qui en mangeant comme toi à noté des résultats probants.
Ne lui en veut pas surtout : les hommes sont des insolents avec cette méthode qui leur donne des résultats beaucoup plus rapides que pour nous, pôvres femmes que nous sommes !
Tu as repris le sport et si tu continues comme ça, cela va forcément avoir une influence sur ta silhouette. Mais pas nécessairement sur ton poids. Ta silhouette va se redessiner grâce à tes muscles qui vont se développer.
J’aimerais que dès demain matin tu prennes tes mensurations Bibi.
Note-les, si tu veux bien envoie-les moi car j’ai gardé ceux que tu avais donné en fin d’année.
Tu les reprendras dans 15 jours et on fera un point.
En attendant on ne lâche pas l’affaire : une alimentation équilibrée comme tu le fais, du sport autant que cela t’est possible et des petits plaisirs au quotidien pour te faire du bien.
Je suis confiante Bibi.
Oui dog tu as raison le jour véranda me fout enl air !! J ai tenu 15 j sans me peser j'en en ai pas tenu compte ici donc je me suis tenue au 86 que j avais il y a un mois donc+ 200 mais j avais déjà pris Le mois dernier ..les mensurations sont les mêmes depuis fin décembre rien de changé ..je ne fais pas de rétention car je me sent bien dans mes pantalons pas serrée ,pas lourde rien ..mon mari est rentré j étais les larmes aux yeux lui non plus ne comprend pas car il voit que mon alimentation a changé en positif Jim mange du chocolat le soir ..moi pas ..je.ange peu de graisses. Juste en pl ho ou un peu de fromages. Pas de viandes ,pas de charcuteries,mes frites chéries Nada ,,je veux encore bien accepter un palier mais pas des prises ..2 mois en suivant !! Je.astique,je p tit dej tranquille chez moi ,je mange salé moi qui pensait que c était les crêpes du matin Nada ..pour vilaine elle est planquée dans le coffre de ma voiture je veux plus en entendre parler pour un mois mais je sais que quand je la reprendrai pour la proch véranda si elle a pas baissé je vais encore déguster ..! C est vraiment pas juste dog
SupprimerVoici mes mensurations du 1/2
SupprimerTaille 86
Hanches96
Cuisses..56
Genoux...45
Sous poitrine..89
Toujours 1,80 et pointure 41 .))
Bienvenue au club jelawy ...on les auras un jour ..oui un jour on les auras!!! Bisou ma belle
SupprimerBibi je m'y perds un peu : quel est ton poids aujourd'hui ?
SupprimerBibi je te comprends et je ne sais que te dire si ce n'est de continuer avec nous et je souhaite très fort que ça se débloque ❤️
Supprimer86,2
SupprimerMerci Bibi
Supprimerbisous bibi et je te jure qu'on va y arriver !
Supprimerle jour où on mettra le doigt sur ce qui coince tu deviendras la nouvelle égérie de ABC
Quel soutien jelawy merciiii
SupprimerJuste un petit mot qui se veut de réconfort. Jamais je n'en parle pas car il n'y a rien à dire. Cela n'a pas de sens c'est juste incroyable mais pourtant vrai. Je suis dans le même cas que vous et je ne sais rien y faire. Mon corps ne connaît qu'un seul fonctionnement : grossir. Quand je passe des examens médicaux et qu'on me demande mon poids et ma grandeur, on me fait répéter plusieurs fois et à chaque fois, on me dit vous realisez madame que ce n'est pas bon pour ce que vous avez!
RépondreSupprimerJ'en ai tellement marre que je me moque aujourd hui et je réponds : oui, oui, je sais c'est mon passe temps favori et je ne voudrais échanger avec personne d'autre tellement j'aime. Et là, on me laisse tranquille.
Tout cela pour vous dire qu'il faut essayer d'oublier momentanément cette surcharge car elle joue contre nous et nous déstabilise et ainsi nous fragilise.
Je suis de tout coeur avec vous néanmoins
♡♥♡♥♡♥♡♥
Tout ce que tu dis mireille est très vrai ..mais c est pas facile a appliquer ..merci d être avec nous .))
SupprimerMerci Mireille pour tes mots.
Supprimer♥
Tu sais Bibi, il n'y a rien à appliquer, rien du tout. Il faut que cette épée de Damocles te lâche. C'est peut être trop tôt, va savoir mais quand le jour viendra où tu parviendras à dire zut, tu ne maigriras pas pour autant qui sait mais les retombées ne ne toucheront plus.
SupprimerJe vais droit dans le mur, tu sais avec le cancer du sein et ce poids qui monte sans cesse mais c'est fini, je refuse d'être punie et culpabilisee sans arrêt pour des situations qui sont hors contrôle
Je t'envoie du courage♥
Merci Mireille pour tes mots, c'est terrible mais c'est comme ça, on ne peut pas y faire grand chose et c'est très déprimant lorsque ce que l'on fait ne donne aucun résultat !!!!
SupprimerMireille je veux dire que toi tu ne peux rien y faire ,il y'a les médocs peut être la chimio qui empêche la perte de poids et c est très bien si tu ne prend pas mais si tu prend c est la faute du traitement..moi il n y a pas de raisons pour que ça ne marche pas ..et quand je te lis je me trouve égoïste par rapport a ce que tu vis ..
RépondreSupprimeridem pour moi, c'est pour ça que j'avais dit une fois que j'étais "scandaleusement" en bonne santé et que j'avais honte de le dire face à certaines d'entre vous ici ou sur les 2 autres blogs qui avaient des problèmes de santé très graves et pourtant certaines y arrivent !!!!!
SupprimerOui on pourrait voir cela comme cela mais avant c'était quoi? Là où je suis certaine, c'est hormonal et on se bat contre un mur et c'est très rare de pouvoir aider les gens qui en souffre.
SupprimerN'empêche serrons-nous, les coudes et ne nous laissons pas abattre.
On en peut pas se comparer les unes aux autres car nous sommes tous uniques : nous avons notre passé, nos problèmes de santé, notre mode de vie actuel.
SupprimerRien ne peut se comparer.
On trouvera toujours plus heureux et plus malheureux que soi.
Je n'appelle pas cela de l'égoïsme les filles, vous n'êtes pas égoïstes et il n'y a aucune honte à ressentir.
Vous souffrez, c'est votre douleur et nous la partageons avec vous tout comme nous partageons vos joies.
Comme le dit Mireille, l'important est de continuer à avancer ensemble et de toujours de serrer les coudes.
On est plus fort ainsi et je crois énormément au pouvoir de l'entraide morale : elle fait des miracles.
C'est notre baguette magique !
Je vais simplement vous dire les filles, aimez vous !
RépondreSupprimerVous êtes de belles personnes !
C'est cette beauté là que je perçois des gens et qui me donne envie de leur consacrer du temps !
Nous avons toutes notre vécu, nous sommes façonnées par ce qui nous est arrivé, mais en aucun ça ne définit qui nous sommes; ça c'est à nous de le décider !!!
Battez vous pour vous même, mais surtout pas contre vous même !
Et sachez que vous n'êtes pas seules, nous sommes une myriade de mousquetaires, toutes pour une et une pour toutes !
C'est ça qui fait notre force !
Merci beaucoup pour ton témoignage Lucia ça me touche toujours beaucou d’autant que c’est une chose pas facile d’ouvrir un passage de notre vie ainsi!
RépondreSupprimerMais quel changement c’est incroyable !! je suis toujours perplexe quand je lis et vois un témoignage de qq, et le tien Lucia je me rends compte que tu es passée par des hauts et des bas point de vue douleurs
Et je remarque aussi que pour toi c’est également la douleur qui t’a poussé à réagir ainsi que les handicapes qui vont avec !! En plus une opération au dos ma pauvre, aïe,aïe,aïe !
Je ne peux que te féliciter pour le résultat obtenu et le courage qu’il faut pour persévérer et y arriver. Je te trouve jolie et heureuse et ç’est toute l’importance de cette méthode également, quoi qu’on dise bien souvent
sur sa méthode à M.M. et ils n’ont plus qu’à bien se tenir, cet homme là savait de quoi il parlait il en a fait l’expérience lui-même aussi, on lui dira jamais assez merci malgré son absence.
Et bien sur qu’ on garde le cap sur la méthode à vie c’est le plus important pour garder ce bonheur dans nos mains c’est ce que je voulais partager sur ton témoignage qui nous fait tant de bien à tous.
Ahhhh… Lucia, quelle différence notre vie d’avant et notre vie d’aujourd’hui n’est-ce-pas ma belle! C’est le pied! ou une renaissance?? Pour moi c’est les deux
Encore un grand bravo Lucie ♥♥
@ Mireille, je suis désolée pour toi ma Mireille franchement, c’est pas chouette ce que tu vis, et je comprends aussi que tu as pu être frustrée devant ces medecins, le plus difficile c’est d’accepter
que tu ne sais rien y changer, tu as bien répondu en tout cas, mais tu sais Mireille, le principal est que tu puisses continuer à vivre au moins que tu peux et sans plus jamais te culpabiliser je me doute que c’est facile
je voulais te dire merci pour ton témoignage et c’est bien l’avoir fait, cela nous permet à mieux comprendre certaines difficultés rencontré dans la vie et pour chacun c’est un cas bien différent.
Tout comme Dog le dit si bien, chaque cas est unique et chaque vécu et ressenti est unique et chacun souffre à son niveau et doit dans ces cas là pouvoir trouver à apprendre et de vivre avec.
Je pense que pas mal de personnes qui liront ceci puissent eux aussi y trouver un petit qqch pour leur propre cas et du réconfort. Moi je dis chapeau à celles qui en parlent ♥ et courage à celles qui doivent encore affronter ce genre de souci !
Oui, l’entraide moral à du bon pour tout le monde et c’est très important de pouvoir la reçevoir c’est une necessité absolue, merci encore Mireille ♥♥♥
Félicitations Lucia pour cette transformation Bravo pour celles qui ont perdu
RépondreSupprimerCourage pour celles qui sont en palier ou qui ont légèrement repris. La vie n'est pas juste on le sait toutes
Ne mangez vous pas trop salé, ne faites vous pas un peu de rétention d'eau
Calculez ce que vous buvez dans une journée et essayez de garder vos urines dans un récipient pour comparer les entrées et les sorties cela peut être une bonne expérience.
À une époque un médecin m'avait déconseillée les salades, les légumes crus qui contenaient trop d'eau
Vous pouvez toujours essayer
Passez en phase deux temporairement pour soulager votre moral et simplifier la vie, c'est ce que j'ai fait et avec moins de prise de tête j'ai recommencé à perdre
Courage nous sommes toutes pareilles et pourtant uniques les éléments extérieurs peuvent agir sur nous et bloquer l'amaigrissement
Des idées intéressantes Raybane, merci !
Supprimeralterner phase 1 et phase 2 pour casser les paliers ?
Supprimeret surtout pour garder le moral ,tu as raison Raybanne
par contre ,je n'ai pas trop envie de récupérer mes urines ... mdr
Bonjour les filles, bravo à Lucia pour ce beau parcours et je comprend le ressenti de celles qui ne pensent pas avancer. Mais on avance toutes à notre rythme et même si on ne perd pas comme on le souhaite, on gagne en hygiène de vie et ça, c'est une victoire.
RépondreSupprimerComme dit Mireille, le moral fait beaucoup. J'ai pris depuis le mois de janvier 800 g et pourtant, j'étais persuadée d'avoir perdu car je me sentais bien dans mes pantalons, dans ma tête ..... Tant pis, je sais aussi que j'ai fait quelques écarts alors c'est normal si j'ai pris quelques grammes. Mais j'ai gagné en assurance, en mental et en joie de vivre donc ces 800g ne vont pas casser mon moral !! Je dois faire un peu plus attention pendant plusieurs semaines et puis ça va aller.
Manger avec plaisir, c'est une nouveauté et avoir toute une maisonnée à l'écoute alors c'est formidable.
Bon dimanche à toutes.
Merci pour ton témoignage Claire !
Supprimermerci Claire
Supprimerencore un témoignage bien différent et qui démontre bien que la vilaine n'a pas la même incidence selon les personnes !
Bravo Lucia, tu es magnifique et ton témoignage est d'autant plus émouvant pour moi que j'ai connu aussi une opération du dos en 2013.
RépondreSupprimerMireille , j'admire ton courage et ta ténacité de ne pas laisser tomber la méthode avec ce que tu vis.
Je suis peu présente en ce moment mais je pense bien à vous toutes. Nous avons du monde à la maison en permanence depuis une semaine et les écarts sont fréquents pour moi entre les desserts qu'on nous apporte et 2 repas au restaurant !!!!!!!
Titine (ma balance) est consignée jusque début avril !
Bibi et Mireille : une information importante : j'ai enfin réussi..................(vous comprenez de quoi je parle !!!!!!!!!)
Un gros bisou à chacune d'entre vous...........
Bisous Becha... et bravo !!!
SupprimerNooooon?,,!!! Ça y est ouffffff.)))
SupprimerTu as de la chance Becha, tu vas pouvoir chanter çà mardi prochain.
SupprimerMardi gras ne t'en va pas, je fais des crêpes.
@Bibi , tu ne serais pas infirmière libérale par hazard ?? j ai cru comprendre celà dans tes derniers coms !!!
RépondreSupprimerMa mère avait la même profession !! ma soeur aussi qui à pris la suite de maman et ma nièce attend d avoir travaillé assez en milieu hospitalier pour s y mettre aussi.
Mon père était obligé de surveiller ses prises de sang ( sang trop épais) et lorsque maman s approchait avec la seringue il disait toujours : " tien voilà mon petit vampire préféré " !!!
Voici une petite histoirette pour te faire rire un petit peu !! Et conserver ce peps que tu dégages !!
What else Catherine .)))) vouiiiiii et j adore ce que je fais ..hé bien c est une histoire de famille chez toi .)
SupprimerBRAVOl Lucia !
RépondreSupprimerton témoignage est beau et donne envie de suivre au plus près la méthode !Tu es magnifiquement mince...
je'ai aussi une pensée pour les filles du " club " pour qui la véranda de mars est pas géniale.
Et bien pour moi , c'est aussi un mois pour de faux car rien perdu non plus !
le stress , les réunions et cette difficulté a reprendre la méthode quand j'ai fait des écarts .
Alors rdv en avril ..
Ça va d aller nana on s accroche .) bises
SupprimerTu sais ce qu'il faut faire Nana et nous sommes là pour t'encourager... ou pour le fameux coup de pied au .... ! ☺
SupprimerBien reçu le coup de pied ....!!!
SupprimerCar depuis hier matin c'est grippe intestinale et ça remplace tous les discours !
Ah zut... il était trop fort ce coup de pied alors... désolée...
SupprimerSoigne-toi bien Nana !!
Bravo Lucia pour ton témoignage, il faut que je m'y mette sérieusement car mes genoux supportent beaucoup trop de poids.
RépondreSupprimerBibi et Sylvie, vous faites tout comme il faut, c'est pas juste mais çà va bien finir par se débloquer.
Bises
Ce que j'ai dit à Nana est valable pour toi aussi ma chère Domino !!
SupprimerJe suis un peu en retard pour ce rendez-vous.
RépondreSupprimerBeaucoup d'événements personnels me tiennent très occupés.
Déménagements, remise en ordre de la maison, mon mari qui s'est blessé à un genou et incapable de marcher...etc etc...
Mais ça va bien...je suis enfin de retour chez moi...
Et niveau attitude ça va très bien...je gère bien malgré la fatigue et le stress...
J'avais un peu peur pour mon attitude, mais d'avoir eut à vous parler d'EFT m'a permise de moi-même me servir de cet outil dans les moments de découragements et pour l'instant, ça fonctionne bien.
Merci Lucia pour ton témoignage. Tu es très belle en 2004 , et en 2009 et maintenant....
Perdre du poids, pour toi était donc surtout une question de santé et non une question esthétique, hein?
J'aime te lire sur ce blog, et je te remercie encore pour ce que tu nous donnes.
En Février, je n'avais pas de balance (ma boussole) comme je vous disais.
J'ai pris 1 kg. Mais c'est ok et ça ne me décourage pas du tout.
Je suis contente de pouvoir voir cela de plus près.
Dans mes vêtements, je ne sens pas cette prise de poids.
Mes mesures sont sensiblement les même qu'en début février.
Depuis décembre, il y a eut plusieurs intermèdes à la MM.
Je pourrais dire que à 98% je n'ai pas pas pris d'aliments IG + de 50.
Mais il est arrivé souvent de faire plus niveau 2 que 1.
Mais surtout, j'ai eut plusieurs périodes ou je mangeais beaucoup trop peu en décembre et janvier et début février.
Mon corps n'aime pas cela du tout quand je ne mange pas ou trop peu.
Depuis 2 semaines, je mange de façon plus régulière, mais encore souvent niveau 2.
Je vais reprendre doucement le rythme de MM niveau 1.
Pour l'instant je n'écris pas mes menus, ça me tente moins, mais ça reviendra.
Je vous lis cependant.
Bonne journée à toutes!
Bonsoir Tournesol !
SupprimerContente de te lire !
Tu sais, peu importe que tu sois en phase 2, s tu t'y sens bien restes-y.
Par contre oui, en effet, si tu ne donnes pas assez à manger à ton organisme, tu vas déclencher des tempêtes et c'est ce qui peut expliquer aussi ce kilo pris !!
Ce n'est rien en tout cas, rien de bien important.
Cela fait du bien de rentrer chez soi n'est-ce pas ?
Et j'espère que pour ton mari, tout va rentrer dans l'ordre très vite.
A l'occasion, envoie-moi un mail perso pour s'assurer que tout fonctionne à nouveau.
Bon après-midi !
bonne journee a toi aussi tournesol ;..comme quoi les gens sont different toi tu as besoin de ta boussole et moi elle me met en transe !! bref je l ai planquee pour cette fois je crois que c est pour du vrai !! j ai meme plus envie de la voir j espere tenir 30j et dans l etat d esprit dans lequel je suis actuellement c est bien parti
SupprimerCoucou ma Bleuette, allez continue en phase 2 maintenant que tu es chez toi tu vas pouvoir reprendre tout doucement.
SupprimerCourage à ton mari pour son genou.
Pas grave si tu ne mets pas tes menus moi je ne le fais plus c'étais un peu trop prise de tête, enfin pour moi, mais je me tiens à la méthode ....
Bises ma chum !!!!
Dog, Bibi et Sylvie merci :-)))
SupprimerC'est bon de sentiir votre soutien :-)
Bien d'accord Bibi que les personnes sont différentes. Et la beauté la dedans c'est de pouvoir le partager, car ainsi on peux plus facilement apprendre à ne pas se comparer, mais à chercher ce qui nous convient ou pas.
Au début ça m'intimidait de dire que pour moi la balance était importante pour me servir de boussole, alors que je comprend très bien l'effet inverse.
Ma fille ne comprend pas que je lui conseille de se peser seulement une fois par moi. Mais pour elle aussi, la balance a trop un effet stress sur elle et à mon avis nuit à sa perte de poids.
De mon côté, c'est le contraire, le stress a baissé en me pesant.
Je vous laisse avec un gros bisous...
coucou la maisonnée ,il fait doux dehors ...
RépondreSupprimermais avez vous vues comme les vitres de la véranda sont sales ?
un petit nettoyage de printemps est nécessaire et je m'y colle car je suis en "formes " ce matin !
j'en profite pour vous demander si vous seriez d'accord pour m 'envoyer en privé à cette adresse : chtiteperleuse@hotmail.fr
-le poids total perdu en 2013 et ceux perdus en janvier et février 2014 (pour l'instant)
-les cms également même si pour 2013 ,je sais que beaucoup ne se mesuraient pas forcément
Je pense qu'on aura un beau total de kilos dégommés !
merci d'avance pour votre participation ♥
si tu ne fais pas une moyenne je te les envoie sinon je vais faire chuter les stats !!!!!!!!!!!!
Supprimerce n'est pas grave Sylvie ,tout le monde a le droit de participer !
Supprimerpeut -être qu'en 2014 tu aideras toi aussi à remonter le total des kilos perdus
Coucou Lucia, à mon tour de te féliciter pour ton parcours ☺!
RépondreSupprimerQuel courage, quelle ténacité....! Tu as su maintenir le cap, vaincre tes douleurs, en sortir plus forte et beaucoup plus mince!!!
Waouh, quel changement ! Tu es magnifique! Ta bonne humeur, ta façon si personnelle de partager chaque jour ton expérience, ou tes expériences avec nous nous aide à avancer...merci pour ce joli témoignage ♥!
♥♥♥
Merci Estelle !
Supprimer♡♥♡♥♡
Un grand bravo Lucia ! J'admire ton parcours et l'aisance avec laquelle tu nous racontes tout ça ! Tu es belle comme tout !
RépondreSupprimerJ'espère un jour pouvoir écrire mon parcours du début à la FIN dans cette belle véranda si ensoleillée grâce à vous toutes !
Ce but que je poursuis inlassablement depuis plusieurs années ! Pour paraphraser mon assureur : je l'aurai un jour ! je l'aurai !!
En attendant, je profite de tous ces bons moments parmi vous ! ♥
Alors profite Zaza, profite !
SupprimerTon témoignage sera lui aussi synonyme de jour de fête dans la véranfa : ça se fera.
Le temps au temps...
Merci Isa, et oui, toi aussi tu vas y arriver, avec le temps, de la patience et de la ténacité !!!
RépondreSupprimer*•♫♪¸.•*