image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 15 septembre 2016

Menu IG bas sans gluten du jeudi 15 septembre 2016

Bonjour la maisonnée !


Un excellent anniversaire Mireille et encore merci pour ton aide précieuse !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici













Confiture de myrtilles
ici













Café


Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Clafoutis au saumon et légumes
ici













Salade verte
Quelques figues fraîches


Ce soir GP
Pâte 100% sarrasin servies avec une compotée de courgettes épicées
ici












 Pomme cuite au coulis de framboises
ici

















Bonne journée !

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22 commentaires:

  1. Barbara 15 septembre 2016 à 07:38

    très bon anniversaire Mireille
    bonne journée

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  2. Diabolo Citron15 septembre 2016 à 07:39

    Bon anniversaire Marielle passe une bonne journée.

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    1. mireille15 septembre 2016 à 07:53

      Merci Diabolo et je pense que tu as voulu écrire Mireille. Belle journée à toi aussi

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  3. mireille15 septembre 2016 à 07:54

    Je t'en prie Dog, merci pour la pensée et pour les bons voeux. C'est un plaisir d'être à tes côtés et d'être une amie pour moi

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  4. Unknown15 septembre 2016 à 08:23

    très bon anniversaire Mireille
    continue à nous enchanter avec tes merveilleux pains
    bizzzzzz

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  5. Nicole15 septembre 2016 à 09:52

    Recoucou Mireille ....
    Bon anniversaire à toi notre précieuse et généreuse Mireille...que cette journée t'apporte plein de jolies choses .....je t'embrasse bien fort ...

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    1. mireille15 septembre 2016 à 12:49

      Merci Nicole, cette journée est magnifique grâce à vous déjà! Bisous!

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  6. Bechamelle22@gmail.com15 septembre 2016 à 14:04

    Joyeux anniversaire à toi Mireille , la boulangére la plus inventive que je connaisse. Sans toi je n'aurai jamais fabriqué et goûté ce fameux kokenstutt qui enchante bien souvent les oetits déjeuners. Passes une trés belle journée. Gros bisous..

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  7. Domino15 septembre 2016 à 15:40

    Bon anniversaire Mireille, merci pour tous ces pains que tu nous offres !
    Que cette journée te soit belle et heureuse.
    Bises
    ♥

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  8. Unknown15 septembre 2016 à 15:57

    Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  9. Unknown15 septembre 2016 à 20:04

    bon anniversaire Mireille bises
    nous somme rentrer de nos vacances de Noirmoutier super tres beau pas prit de poids poissons huitres moules choucroute de la mer super bon maintenant au boulot lessive repassage et ménageje vois que vous aller bien bises Anniek

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  10. christiane17 septembre 2016 à 18:33

    Ma chère Mireille
    Ce sera avec retard que je te ferai des bisous, puisque tu as pris un an de moins le 15.
    Nous sommes rentés hier, après un séjour d'une semaine dans notre clinique attitrée.
    J'avais laissée la maison sans dessus-dessous, la vaisselle sale dans l'évier
    Ce matin,c'était les commissions, et je me suis accordée un moment pour venir lire mon blog préféré,cet après-midi.
    J'en profite pour dire bonjour à tout le monde,en attendant de vous retrouver au salon
    Chris 06

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