Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Milk shake chia et flocons d'avoine
ici
Un thé vert à la menthe
Ce midi PL
Lasagnes aux légumes du midi
ici
Salade verte
Une nectarine
Ce soir GP
Tomates cerise
PST à l'orientale
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% avec des fruits rouges
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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