Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Crumpets (pensez à en mettre au congélateur, bien pratique à retrouver quand on est pressé par exemple)
ici
Un peu de miel d'acacia
Café
Ce midi PL
Radis rose
Côte de porc grillée
Champignons au vin blanc
ici
Un petit morceau de fromage
Quelques prunes
Ce soir GP
Salade de concombre (assaisonnement crème soja et citron)
Papillote de saumon aux crevettes
ici
servie avec du riz Basmati
Une poire
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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