Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 29 septembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici

Un yaourt soja
Un thé vert


Ce midi PL
Carottes râpées
Axoa de dinde
ici

servi avec du quinoa
Salade verte
Une pêche


Ce soir GP
Galette de sarrasin fraîcheur
ici

Un yaourt soja mixé avec des fruits rouges surgelés





Bonne journée !