Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux fruits
ici
Un yaourt soja
Thé vert
Ce midi PL
Salade de tomates multicolores
Filets de poulet au madère
ici
servis avec des haricots beurre
Sorbet à la fraise
ici
Ce soir GP
Filet de poisson cuit à la vapeur
Curry de pois chiches
ici
Une tranche de pastèque
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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