Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain de campagne
ici
Fromage de soja aux herbes et aux épices
ici
Un thé rouge
Ce midi PL
Tarte à l’oignon
ici
Salade verte
Un petit bol de fruits rouges
Ce soir GP
Poêlée de légumes au tofu fumé
ici
servie avec du riz Basmati
Raisin
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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