Bonjour la maisonnée !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Cake aux pommes
ici
Un thé rouge
Ce midi
Radis rose
Salade froide Thaïe aux écrevisses (vous pouvez remplacer par des crevettes)
ici
Un petit bol de fromage blanc, avec un filet de miel d'acacia et cacao 100%
Ce soir
Quinoa crémeux aux légumes
ici
Une compote de fruits rouges maison
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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